Услуги
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
19:40
19:40 - 21:10
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Антицеллюлитный массаж
20:00
20:00 - 21:00
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Антицеллюлитный массаж - это минус целлюлит, плюс упругость. Улучшает микроциркуляцию, разглаживает кожу, моделирует фигуру, делая кожу упругой и подтянутой. Курс антицеллюлитного массажа заметно уменьшает проявления целлюлита, выравнивает рельеф кожи и дарит ощущение гладкости. Выполняется локально, применительно к проблемной зоне
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Forever strong for men
20:00
20:00 - 20:50
Forever strong for men
Массаж лица
Информация об услуге
Идеальная процедура для мужчин, направленная на глубокую проработку мышц лица и одновременное расслабление.
Что входит : очищение, проработка шейно-воротниковой зоны, глубокая проработка мышц лица ,релакс массаж лица и головы мужской увлажняющий флюид.
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кроссфит
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация об услуге
Интенсивная функциональная тренировка с элементами силы и выносливости.
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Максим Макаров
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Лимфодренажный массаж
20:00
20:00 - 21:00
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Лимфодренажный массаж – это мягкая, но эффективная техника, направленная на стимуляцию лимфатической системы. Он помогает вывести из организма избыточную жидкость и токсины, улучшая обмен веществ и укрепляя иммунитет. С ним вы забудете об ощущении тяжести и отеках.
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Микротоки
20:00
20:00 - 20:30
Микротоки
Микротоковая терапия
Информация об услуге
Микротоки — это прекрасный способ омоложения кожи лица, шеи и зоны декольте, основанный на воздействии слабых электрических импульсов. Благодаря мягкому воздействию, процедура стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию крови и лимфоотток, уменьшая отечность и восстанавливая естественный контур лица. Безболезненная и комфортная методика позволяет быстро достичь заметного эффекта лифтинга, выравнивания тона кожи и улучшения её общего состояния
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж спины
20:00
20:00 - 20:30
Массаж спины
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Forever Young
20:00
20:00 - 20:50
Forever Young
Массаж лица
Информация об услуге
Forever young включает в себя демакияж, проработку шейно-воротниковой зоны, глубокую проработку мышц лица, релакс массаж лица и увлажняющий сезонный крем.
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Forever strong for men
20:00
20:00 - 20:50
Forever strong for men
Массаж лица
Информация об услуге
Идеальная процедура для мужчин, направленная на глубокую проработку мышц лица и одновременное расслабление.
Что входит : очищение, проработка шейно-воротниковой зоны, глубокая проработка мышц лица ,релакс массаж лица и головы мужской увлажняющий флюид.
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Кроссфит
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация об услуге
⚠️ ВАЖНО ПРО ОПЛАТУ:
• Если у вас есть действующий АБОНЕМЕНТ — при записи выберите опцию «Записаться по абонементу»
• Если абонемента НЕТ — для записи потребуется предоплата картой.
О ТРЕНИРОВКЕ:
Классический кроссфит, но без лишней жести. Работаем интенсивно, технично, но в удовольствие.
ЧТО БУДЕТ:
• Сила + Выносливость + Гимнастика в одном занятии
• Штанги, гири, турники, гребля, кольца и собственный вес
• Всесторонняя поддержка тренера и группы
ДЛЯ КОГО:
Для всех уровней подготовки. Тренер следит за каждым, чтобы техника была безопасной.
⏱ 60 минут
Мини-группа до 6 человек.
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
СЕРГЕЙ СТЕПАНОВ
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж спины
20:00
20:00 - 20:30
Массаж спины
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Классический массаж тела 60 мин.
20:00
20:00 - 21:00
Классический массаж тела 60 мин.
Общий массаж тела
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
CrossFit
20:00
20:00 - 21:00
CrossFit
Кроссфит
Информация об услуге
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Кирилл Боронников
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Скраб
20:00
20:00 - 20:30
Скраб
Спа-процедуры
Информация об услуге
Массаж-скрабирование всего тела превратит вашу кожу в кожу младенца.
Виды скрабов:
Манго сахарно соляной
Зеленый Чай и Мята сахарно-соляной
Кокос соляной
Папайя соляной
Шоколад и Кофе соляной
Морские водоросли соляной
Вино соляной
Облепиха соляной
Нинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Перманентный макияж губ + уходовый комплекс
20:00
20:00 - 21:30
Перманентный макияж губ + уходовый комплекс
Татуаж
0.Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
3 комплекса: Комплекс ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание+ Ламинирование ресниц+ Окрашивание+Восстанавливающий комплекс для ресниц
20:00
20:00 - 22:00
3 комплекса: Комплекс ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание+ Ламинирование ресниц+ Окрашивание+Восстанавливающий комплекс для ресниц
Сет брови + ресницы
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
20:00
20:00 - 21:20
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
Ламинирование бровей
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
20:00
20:00 - 21:00
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж спины 30мин
20:00
20:00 - 20:30
Тайский массаж спины 30мин
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Нинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический педикюр
20:00
20:00 - 21:00
Комбинированный/Классический педикюр
Педикюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
20:00
20:00 - 21:30
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
Маникюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Перманентный макияж стрелки с растушевки + уходовый комплекс
20:00
20:00 - 21:30
Перманентный макияж стрелки с растушевки + уходовый комплекс
Татуаж
0.Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кикбоксинг
20:00
20:00 - 21:00
Кикбоксинг
Фитбоксинг
Информация об услуге
Удары руками и ногами. Кардио, растяжка, координация. Работаем в парах на технику, а не на убой.
ДЛЯ КОГО:
Новичкам подходит. Девушкам нравится (минус калории, плюс тонус).
ДЕНИС ПЕТИКИН
Мест нет
Мест нет
Удобства
Кроссфит Interval
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Информация об услуге
Интервальная тренировка с чередованием нагрузок высокой интенсивности.
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Фут массаж 30мин
20:00
20:00 - 20:30
Фут массаж 30мин
Массаж рук / ног
Информация об услуге
Массаж ног, ступней и икр.
Нинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Микротоки
20:00
20:00 - 20:30
Микротоки
Микротоковая терапия
Информация об услуге
Микротоки — это прекрасный способ омоложения кожи лица, шеи и зоны декольте, основанный на воздействии слабых электрических импульсов. Благодаря мягкому воздействию, процедура стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию крови и лимфоотток, уменьшая отечность и восстанавливая естественный контур лица. Безболезненная и комфортная методика позволяет быстро достичь заметного эффекта лифтинга, выравнивания тона кожи и улучшения её общего состояния
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Классический массаж тела 60 мин.
20:00
20:00 - 21:00
Классический массаж тела 60 мин.
Общий массаж тела
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
20:00
20:00 - 21:50
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
Маникюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Начальный ПЛЮС
20:00
20:00 - 21:30
Начальный ПЛЮС
Йога Айенгара
Информация об услуге
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
Ирина Овчинникова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фламенко ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
20:00
20:00 - 21:00
Фламенко ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
Латиноамериканские танцы
Информация об услуге
Практика фламенко с усложнённой техникой и ритмикой.
Елена Клейменова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Контемп
20:00
20:00 - 21:00
Контемп
Contemporary
Ольга Визовская
Мест нет
Мест нет
Удобства
Lady's dance
20:00
20:00 - 21:00
Lady's dance
Ladies Dance
Юлия Тесленко
Мест нет
Мест нет
Удобства
Хатха-йога
20:00
20:00 - 21:30
Хатха-йога
Хатха йога
Информация об услуге
Практика асан с дыханием в умеренном темпе.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Варнаков Степан
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
20:00
20:00 - 21:00
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Ламинирование бровей
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СМАРТ педикюр
20:00
20:00 - 21:00
СМАРТ педикюр
Smart педикюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка
20:00
20:00 - 20:55
Растяжка
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Милана Семенова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Forever Young
20:00
20:00 - 20:50
Forever Young
Массаж лица
Информация об услуге
Forever young включает в себя демакияж, проработку шейно-воротниковой зоны, глубокую проработку мышц лица, релакс массаж лица и увлажняющий сезонный крем.
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
20:00
20:00 - 21:20
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
Сет брови + ресницы
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Yoga
20:00
20:00 - 21:30
Yoga
Хатха йога
Информация об услуге
Практика с асанами и дыханием для развития гибкости, устойчивости и осознанного движения.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Тренажерный зал+бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал+бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Бассейн закрыт на ремонтные и технические работы с 19.05 по 30.05.Самостоятельная тренировка в тренажёрном зале и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Beginners
20:00
20:00 - 21:00
Beginners
Кроссфит
Информация об услуге
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Александр Пайкес
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Шейно-воротниковая зона 30 мин
20:00
20:00 - 20:30
Шейно-воротниковая зона 30 мин
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Нинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилатес
20:00
20:00 - 21:00
Пилатес
Пилатес мат
Светлана Лавренова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
20:00
20:00 - 22:00
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
Педикюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
20:00
20:00 - 22:00
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
Smart педикюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Перманентный макияж бровей + уходовый комплекс
20:00
20:00 - 21:30
Перманентный макияж бровей + уходовый комплекс
Татуаж
0.Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
