Занятия
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Начальный
19:00
19:00 - 20:30
Начальный
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
Наталья Абакумова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Медовый массаж, 60 мин
19:00
19:00 - 20:00
Медовый массаж, 60 мин
Общий массаж тела
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога. Средний уровень.
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога. Средний уровень.
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с более сложными асанами и углублённой работой с дыханием и устойчивостью.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Таисия Лазарева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
CrossFit
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Владислав Досалиев
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
19:00
19:00 - 19:40
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж лица, 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
Классический массаж лица, 60 минут
Массаж лица
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Восточные танцы
19:00
19:00 - 20:00
Восточные танцы
Восточные танцы
Светлана Грибанова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Степ-аэробика
19:00
19:00 - 20:00
Степ-аэробика
Другие функциональные тренировки
Сия Линт
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 20:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Медовый массаж, 40 мин
19:00
19:00 - 19:40
Медовый массаж, 40 мин
Общий массаж тела
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
19:00
19:00 - 20:00
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж живота + обёртывание
19:00
19:00 - 19:45
Массаж живота + обёртывание
Общий массаж тела
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
Расслабляющий массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
19:00
19:00 - 19:45
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CrossFit Weightlifting
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit Weightlifting
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Руслан Кунафин
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Лимфодренажный масса, 40 мин
19:00
19:00 - 19:40
Лимфодренажный масса, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
19:00
19:00 - 20:10
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Зумба
19:00
19:00 - 20:00
Зумба
Зумба
Екатерина Заикина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
19:00
19:00 - 19:15
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
Общий массаж тела
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж рук, 15 минут
19:00
19:00 - 19:15
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Стрип-пластика
19:00
19:00 - 20:00
Стрип-пластика
Strip / Go-go
Алина Бабаева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж головы, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Массаж головы, 30 минут
Общий массаж тела
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
19:00
19:00 - 20:30
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-релакс "Полное преображение", 120 минут
19:00
19:00 - 21:00
СПА-релакс "Полное преображение", 120 минут
Спа-процедуры
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж стоп, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Наталья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
