Занятия стретчинг растяжкой

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
20 февраля
среда

20

ср

21

чт

22

пт

23

сб

24

вс

25

пн

26

вт

27

ср

28

чт

01

пт

02

сб

03

вс

04

пн

05

вт

среда 20 февраля
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
Stretching Пушкинская Alex Ballet Стретчинг / Растяжка 18:00-19:00 Александра
Р А С Т Я Ж К А Библиотека имени Ленина Intu‘tion 2/05 Стретчинг / Растяжка 18:00-19:00 Карина Грищенко
S T R E T C H Библиотека имени Ленина Intu‘tion 2/05 Стретчинг / Растяжка 18:00-19:00 Кристина Галанина
Stretching Продольный Кутузовская Integrity Стретчинг / Растяжка 19:00-19:55 Наталья Махно
DeepStretch Курская Space Fit Art Стретчинг / Растяжка 19:00-20:00 Эльвира Иcламова
Шпагат Пушкинская Alex Ballet Стретчинг / Растяжка 19:00-20:00 Агая
Стрейтчинг Кузьминки Trinity Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Мария Величук
Stretching Дубровка Trix Family Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Ольга Куликова
Stretching Алексеевская Feelings Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Юлия Горобец
СТРЕЙЧИНГ, ЗДОРОВАЯ СПИНА Сокольники Trinity Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Татьяна
Стрейчинг Кропоткинская MSK CrossFit Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Ксения Хрущева
Stretching Академическая FitFlex Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Алена Кудрявцева
Стретчинг Сретенский бульвар 9Zalov филиал Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Яков Давлятов
Стретчинг Кутузовская Most Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Светлана Коротенко
Stretching Отрадное Uni-Gym Стретчинг / Растяжка 20:00-20:55 Никита Данилов
intensive+stretch Пушкинская Alex Ballet Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Александра
Strething Планерная FARGO fitness Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Светлана
Шпагат Крестьянская застава Твой Шпагат Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00
Шпагат Беговая AS training Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Валерия
Flex Бауманская Soul Unit Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Ольга Распопина
Растяжка Улица 1905 года Restretching Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Влада
Stretching Арбатская (Арбатско-Покровская линия) Fitballet Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00
Школа Шпагата(продольный) Третьяковская Plastilin Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Наталья Батиевская
Stretching Поперечный шпагат Кутузовская Integrity Стретчинг / Растяжка 20:00-20:55 Наталья Махно
Стретчинг/растяжка Арбатская (Арбатско-Покровская линия) GO BOXING Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00
Step + Стретчинг Марьино Фитэнерджи Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Виктория Фролова
STRETCHING (продольный шпагат) Киевская Школа танцев и спорта ЗАВОD Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Наталья Меркурьева
Здоровая Спина Пушкинская Alex Ballet Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00 Агая
New! Strech Бауманская Human space Стретчинг / Растяжка 20:00-21:00
Растяжка Бауманская Artflybungee Стретчинг / Растяжка 20:15-21:15
Stretching Мякинино Все Свои Стретчинг / Растяжка 20:30-21:25 Екатерина
Stretch Выставочная 5 Элемент Стретчинг / Растяжка 20:30-21:30
Растяжка+Workout (интенсив) Бауманская Restretching Стретчинг / Растяжка 20:30-22:00 Полина
New! Шпагат Достоевская Kris Cooper Стретчинг / Растяжка 20:30-21:30
Stretching Бабушкинская Фитнес Лэнд «Лось» Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Светлана
Стрейтчинг Арбатская (Арбатско-Покровская линия) Slide&FIT Женский клуб Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00
Растяжка Охотный Ряд Essentia Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Евгения Руденко
Растяжка в гамаках Савеловская Airdancemoscow Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00
Stretching Алексеевская Feelings Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00
Stretching Пушкинская Alex Ballet Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Александра
Stretch Дубровка Гравитация Стретчинг / Растяжка 21:00-21:55
STRETCHING Сходненская Sova Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00
Стрейчинг Кропоткинская MSK CrossFit Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Ксения Хрущева
Стретчинг Речной вокзал 9Zalov филиал Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Татьяна Орешкина
Stretching Проспект Мира Colibri Fitness Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Люда
Шпагат Беговая AS training Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Соня
Flex Бауманская Soul Unit Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Ольга Распопина
Школа Шпагата (поперечный) Третьяковская Plastilin Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Наталья Батиевская
Stretching Парк культуры Dance Paradise Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00 Юля Fresh
Растяжка ЦСКА FLife Fit Стретчинг / Растяжка 21:00-22:00
18:00- 19:00
Stretching
Alex Ballet

Стретчинг / Растяжка

Александра

м. Пушкинская
18:00- 19:00
Р А С Т Я Ж К А
Intu‘tion 2/05

Стретчинг / Растяжка

Карина Грищенко

м. Библиотека имени Ленина
18:00- 19:00
S T R E T C H
Intu‘tion 2/05

Стретчинг / Растяжка

Кристина Галанина

м. Библиотека имени Ленина
19:00- 19:55
Stretching Продольный
Integrity

Стретчинг / Растяжка

Наталья Махно

м. Кутузовская
19:00- 20:00
DeepStretch
Space Fit Art

Стретчинг / Растяжка

Эльвира Иcламова

м. Курская
19:00- 20:00
Шпагат
Alex Ballet

Стретчинг / Растяжка

Агая

м. Пушкинская
20:00- 21:00
Стрейтчинг
Trinity

Стретчинг / Растяжка

Мария Величук

м. Кузьминки
20:00- 21:00
Stretching
Trix Family

Стретчинг / Растяжка

Ольга Куликова

м. Дубровка
20:00- 21:00
Stretching
Feelings

Стретчинг / Растяжка

Юлия Горобец

м. Алексеевская
20:00- 21:00
СТРЕЙЧИНГ, ЗДОРОВАЯ СПИНА
Trinity

Стретчинг / Растяжка

Татьяна

м. Сокольники
20:00- 21:00
Стрейчинг
MSK CrossFit

Стретчинг / Растяжка

Ксения Хрущева

м. Кропоткинская
20:00- 21:00
Stretching
FitFlex

Стретчинг / Растяжка

Алена Кудрявцева

м. Академическая
20:00- 21:00
Стретчинг
9Zalov филиал

Стретчинг / Растяжка

Яков Давлятов

м. Сретенский бульвар
20:00- 21:00
Стретчинг
Most

Стретчинг / Растяжка

Светлана Коротенко

м. Кутузовская
20:00- 20:55
Stretching
Uni-Gym

Стретчинг / Растяжка

Никита Данилов

м. Отрадное
20:00- 21:00
intensive+stretch
Alex Ballet

Стретчинг / Растяжка

Александра

м. Пушкинская
20:00- 21:00
Strething
FARGO fitness

Стретчинг / Растяжка

Светлана

м. Планерная
20:00- 21:00
Шпагат
Твой Шпагат

Стретчинг / Растяжка

м. Крестьянская застава
20:00- 21:00
Шпагат
AS training

Стретчинг / Растяжка

Валерия

м. Беговая
20:00- 21:00
Flex
Soul Unit

Стретчинг / Растяжка

Ольга Распопина

м. Бауманская
20:00- 21:00
Растяжка
Restretching

Стретчинг / Растяжка

Влада

м. Улица 1905 года
20:00- 21:00
Stretching
Fitballet

Стретчинг / Растяжка

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
20:00- 21:00
Школа Шпагата(продольный)
Plastilin

Стретчинг / Растяжка

Наталья Батиевская

м. Третьяковская
20:00- 20:55
Stretching Поперечный шпагат
Integrity

Стретчинг / Растяжка

Наталья Махно

м. Кутузовская
20:00- 21:00
Стретчинг/растяжка
GO BOXING

Стретчинг / Растяжка

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
20:00- 21:00
Step + Стретчинг
Фитэнерджи

Стретчинг / Растяжка

Виктория Фролова

м. Марьино
20:00- 21:00
STRETCHING (продольный шпагат)
Школа танцев и спорта ЗАВОD

Стретчинг / Растяжка

Наталья Меркурьева

м. Киевская
20:00- 21:00
Здоровая Спина
Alex Ballet

Стретчинг / Растяжка

Агая

м. Пушкинская
20:00- 21:00
New! Strech
Human space

Стретчинг / Растяжка

м. Бауманская
20:15- 21:15
Растяжка
Artflybungee

Стретчинг / Растяжка

м. Бауманская
20:30- 21:25
Stretching
Все Свои

Стретчинг / Растяжка

Екатерина

м. Мякинино
20:30- 21:30
Stretch
5 Элемент

Стретчинг / Растяжка

м. Выставочная
20:30- 22:00
Растяжка+Workout (интенсив)
Restretching

Стретчинг / Растяжка

Полина

м. Бауманская
20:30- 21:30
New! Шпагат
Kris Cooper

Стретчинг / Растяжка

м. Достоевская
21:00- 22:00
Stretching
Фитнес Лэнд «Лось»

Стретчинг / Растяжка

Светлана

м. Бабушкинская
21:00- 22:00
Стрейтчинг
Slide&FIT Женский клуб

Стретчинг / Растяжка

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
21:00- 22:00
Растяжка
Essentia

Стретчинг / Растяжка

Евгения Руденко

м. Охотный Ряд
21:00- 22:00
Растяжка в гамаках
Airdancemoscow

Стретчинг / Растяжка

м. Савеловская
21:00- 22:00
Stretching
Feelings

Стретчинг / Растяжка

м. Алексеевская
21:00- 22:00
Stretching
Alex Ballet

Стретчинг / Растяжка

Александра

м. Пушкинская
21:00- 21:55
Stretch
Гравитация

Стретчинг / Растяжка

м. Дубровка
21:00- 22:00
STRETCHING
Sova

Стретчинг / Растяжка

м. Сходненская
21:00- 22:00
Стрейчинг
MSK CrossFit

Стретчинг / Растяжка

Ксения Хрущева

м. Кропоткинская
21:00- 22:00
Стретчинг
9Zalov филиал

Стретчинг / Растяжка

Татьяна Орешкина

м. Речной вокзал
21:00- 22:00
Stretching
Colibri Fitness

Стретчинг / Растяжка

Люда

м. Проспект Мира
21:00- 22:00
Шпагат
AS training

Стретчинг / Растяжка

Соня

м. Беговая
21:00- 22:00
Flex
Soul Unit

Стретчинг / Растяжка

Ольга Распопина

м. Бауманская
21:00- 22:00
Школа Шпагата (поперечный)
Plastilin

Стретчинг / Растяжка

Наталья Батиевская

м. Третьяковская
21:00- 22:00
Stretching
Dance Paradise

Стретчинг / Растяжка

Юля Fresh

м. Парк культуры
21:00- 22:00
Растяжка
FLife Fit

Стретчинг / Растяжка

м. ЦСКА

Стретчинг занятия для обеспечения гибкости и молодости вашего тела

Комплекс упражнений, который направлен на растяжку мышц, связок и сухожилий, называется стретчингом. Стретчинг занятия помогут повысить тонус всех мышц, приобрести правильную осанку или восстановить ее, снять боли в спине, шее, пояснице. Это вид фитнеса используют, как дополнение к танцам и как самостоятельное направление.

Занятия стретчингом в Москве предлагаются в общих группах или индивидуальном порядке. Индивидуальные занятия стретчингом для начинающих предполагают более щадящую интенсивность тренировок, ведь вряд ли не занимающийся ранее спортом человек сразу же сможет сесть на шпагат. Можно приобрести стретчинг- пробное занятие и выяснить, насколько это направление вам близко. Этот вид упражнений улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, развивает дыхательный аппарат, стимулирует кровоток, насыщает тело кислородом в полном объеме. Регулярные занятия позволяют избавиться от целлюлита, лишнего веса, улучшить метаболизм. Лимфатическая система во время исполнения стретчинг-упражнений циркулирует быстрее и разгоняет «апельсиновую корку» на коже.

Скретч-растяжка – план занятия, которой включает в себя «раскачку» тела, позволяет после нескольких сеансов сесть на шпагат. Этот комплекс упражнений позволит подготовиться к другим спортивным занятиям: акробатике, танцам, гимнастике. Растягиваются все группы мышц, даже те, которые находятся глубоко. Умение без проблем садиться на шпагат или ставать на «мостик» являются приятным бонусами после занятий стретчингом. Купить стретчинг абонемент хотя бы на месяц – это значит обеспечить своему телу отличный тонус и оздоровить его.

Обратный звонок