Занятия
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Stretching 1 час
21:00
21:00 - 22:00
Stretching 1 час
Стретчинг
Информация о виде занятия
Занятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Варвара Яблокова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
21:00
21:00 - 00:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Арома оил массаж 1 час
21:00
21:00 - 22:15
Арома оил массаж 1 час
Общий массаж тела
Ора
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажёрный зал
21:00
21:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тайский массаж спины 30мин
21:15
21:15 - 22:00
Тайский массаж спины 30мин
Массаж спины
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1,5 часа
21:15
21:15 - 23:00
Массаж Травяные мешочки 1,5 часа
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Стоун массаж горячими камнями 1 час
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 1,5 часа
21:15
21:15 - 23:00
Тайский традиционный массаж 1,5 часа
Тайский массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1,5 часа
21:15
21:15 - 23:00
Стоун массаж горячими камнями 1,5 часа
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный оил массаж 1,5 часа
21:15
21:15 - 23:00
Спортивный оил массаж 1,5 часа
Спортивный / мануальный терапевты
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут массаж 30мин
21:15
21:15 - 22:00
Фут массаж 30мин
Массаж рук / ног
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут массаж 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Фут массаж 1 час
Массаж рук / ног
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание
21:15
21:15 - 22:00
Обертывание
Спа-процедуры
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковая зона 30 мин
21:15
21:15 - 22:00
Шейно-воротниковая зона 30 мин
Массаж спины
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горящей свечой 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Массаж горящей свечой 1 час
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скраб
21:15
21:15 - 21:45
Скраб
Спа-процедуры
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Король Сиама 1,5 часа Sauna+массаж в 4 руки
21:15
21:15 - 23:00
Король Сиама 1,5 часа Sauna+массаж в 4 руки
Спа-процедуры
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горящей свечой 1,5 часа
21:15
21:15 - 23:00
Массаж горящей свечой 1,5 часа
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский микс (тай+оил) 1,5 часа
21:15
21:15 - 23:00
Тайский микс (тай+оил) 1,5 часа
Тайский массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Слим массаж для похудения 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Слим массаж для похудения 1 час
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома оил массаж 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Арома оил массаж 1 час
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Реггетон, для всех
21:15
21:15 - 22:15
Реггетон, для всех
Современные направления
Люсьен
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Слим массаж для похудения 30мин
21:15
21:15 - 22:30
Слим массаж для похудения 30мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Массаж Травяные мешочки 1 час
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Тайский традиционный массаж 1 час
Тайский массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный оил 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Спортивный оил 1 час
Спортивный / мануальный терапевты
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский антицеллюлитный массаж 1 час
21:15
21:15 - 22:30
Тайский антицеллюлитный массаж 1 час
Тайский массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
21:20
21:20 - 22:00
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Валерия
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж 40 минут
21:20
21:20 - 22:00
Массаж 40 минут
Общий массаж тела
Елена М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
21:20
21:20 - 22:00
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Тимофей
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование бровей (без коррекции и окрашивания)
21:30
21:30 - 22:00
Ламинирование бровей (без коррекции и окрашивания)
Ламинирование бровей
Информация о виде занятия
Ламинирование бровей для укладки и аккуратного направления волосков.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1 час
21:30
21:30 - 22:45
Стоун массаж горячими камнями 1 час
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный оил 1 час
21:30
21:30 - 22:45
Спортивный оил 1 час
Спортивный / мануальный терапевты
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
21:30
21:30 - 22:15
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Тимофей Обыденных
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Триддинг (1 зона)
21:30
21:30 - 21:45
Триддинг (1 зона)
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Удаление нежелательных волос нитью в одной зоне.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужская депиляция воском (1 зона)
21:30
21:30 - 21:45
Мужская депиляция воском (1 зона)
Депиляция
Информация о виде занятия
Удаление волос воском в выбранной зоне.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Снятие наращенных ресниц
21:30
21:30 - 21:45
Снятие наращенных ресниц
Наращивание ресниц
Информация о виде занятия
Аккуратное удаление наращенных ресниц.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужская коррекция бровей
21:30
21:30 - 22:00
Мужская коррекция бровей
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Коррекция формы бровей с учётом мужских черт лица.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прореживание бровей (механическое осветление)
21:30
21:30 - 22:00
Прореживание бровей (механическое осветление)
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Осветление и смягчение линии бровей за счёт прореживания волосков.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1 час
21:30
21:30 - 22:45
Массаж Травяные мешочки 1 час
Общий массаж тела
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция бровей (воск/пинцет)
21:30
21:30 - 22:00
Коррекция бровей (воск/пинцет)
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Коррекция формы бровей с удалением лишних волосков.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей и ресниц краской
21:30
21:30 - 22:00
Окрашивание бровей и ресниц краской
Сет брови + ресницы
Информация о виде занятия
Окрашивание бровей и ресниц для более выразительного оттенка.
Рузия Сафина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Триддинг (1 зона)
21:30
21:30 - 21:45
Триддинг (1 зона)
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Удаление нежелательных волос нитью в одной зоне.
Евгения Гришаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж спины 30мин
21:30
21:30 - 22:15
Тайский массаж спины 30мин
Массаж спины
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 1 час
21:30
21:30 - 22:45
Тайский традиционный массаж 1 час
Тайский массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Слим массаж для похудения 30мин
21:30
21:30 - 22:45
Слим массаж для похудения 30мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Пим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
