Занятия
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн (вечерний сеанс)
20:00
20:00 - 22:45
Бассейн (вечерний сеанс)
Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания в вечернее время.
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Кроссфит
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Олег Коновалов
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Силовая
20:15
20:15 - 21:15
Силовая
Full Body
Тамара Красильникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:15
20:15 - 21:45
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с сочетанием асан, дыхания и концентрации внимания, подходит для разного уровня подготовки.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Долговременная укладка бровей (окрашивание + оформление)
20:15
20:15 - 21:15
Долговременная укладка бровей (окрашивание + оформление)
Ламинирование бровей
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей хной + оформление
20:15
20:15 - 21:15
Окрашивание бровей хной + оформление
Коррекция + окрашивание бровей
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренировка по бегу
20:15
20:15 - 21:15
Тренировка по бегу
Бег
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Ламинирование + Ботокс для ресниц
20:15
20:15 - 21:15
Ламинирование + Ботокс для ресниц
Ламинирование ресниц
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей краской + оформление
20:15
20:15 - 21:15
Окрашивание бровей краской + оформление
Коррекция + окрашивание бровей
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СЛИМ - массаж, 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
СЛИМ - массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка бровей (окрашивание + оформление)
20:30
20:30 - 21:30
Долговременная укладка бровей (окрашивание + оформление)
Ламинирование бровей
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр без покрытия
20:30
20:30 - 21:30
Педикюр без покрытия
Педикюр без покрытия
Ольга Трусова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп, 15 минут
20:30
20:30 - 20:45
Массаж стоп, 15 минут
Массаж рук / ног
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей хной + оформление
20:30
20:30 - 21:30
Окрашивание бровей хной + оформление
Коррекция + окрашивание бровей
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование + Ботокс для ресниц
20:30
20:30 - 21:30
Ламинирование + Ботокс для ресниц
Ламинирование ресниц
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр + Лак
20:30
20:30 - 22:00
Педикюр + Лак
Педикюр с покрытием
Ольга Трусова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RELAX, расслабляющий массаж тела, 40 минут
20:30
20:30 - 21:10
RELAX, расслабляющий массаж тела, 40 минут
Расслабляющий массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины (30 мин)
20:30
20:30 - 21:00
Массаж спины (30 мин)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Динара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж стоп, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины (30 мин)
20:30
20:30 - 21:00
Массаж спины (30 мин)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
20:30
20:30 - 21:15
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж рук, 15 минут
20:30
20:30 - 20:45
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног (30 мин)
20:30
20:30 - 21:00
Массаж ног (30 мин)
Массаж рук / ног
Динара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж живота + обёртывание
20:30
20:30 - 21:15
Массаж живота + обёртывание
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр без покрытия
20:30
20:30 - 21:30
Маникюр без покрытия
Маникюр без покрытия
Ольга Трусова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей краской + оформление
20:30
20:30 - 21:30
Окрашивание бровей краской + оформление
Коррекция + окрашивание бровей
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног (30 мин)
20:30
20:30 - 21:00
Массаж ног (30 мин)
Массаж рук / ног
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
20:30
20:30 - 22:00
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
Расслабляющий массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
