Занятия
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 16:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
15:00
15:00 - 17:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Бассейн (весь день)
15:00
15:00 - 20:00
Бассейн (весь день)
Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания и движения в воде.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
OPEN GYM
15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Открытый зал
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн+Тренажерный зал
15:00
15:00 - 17:00
Бассейн+Тренажерный зал
Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
15:10
15:10 - 15:50
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
15:10
15:10 - 15:50
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 90 мин
15:10
15:10 - 16:50
Общий массаж TOTAL 90 мин
Общий массаж тела
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
15:10
15:10 - 16:20
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Массаж лица
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
15:10
15:10 - 16:20
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Массаж лица
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
15:10
15:10 - 16:10
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
Массаж лица
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
15:10
15:10 - 16:10
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
Массаж лица
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Спортивный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Александр Манылов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Никита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Rock the Cycle
15:30
15:30 - 16:15
Rock the Cycle
Сайклинг
Информация о виде занятия
Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Упор на занятии делается на чередовании темпа, мощности, уровня нагрузки и видов работы, а блок работы с гантелями позволит перевести дух и проработать верхнюю часть корпуса.
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
Настя
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Гормональная йога для женщин
15:30
15:30 - 17:00
Гормональная йога для женщин
Другие виды йоги
Екатерина Устякина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
15:40
15:40 - 16:50
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
15:40
15:40 - 16:50
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
15:40
15:40 - 16:40
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
Массаж лица
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
15:40
15:40 - 16:50
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Даниил
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
15:40
15:40 - 16:20
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
15:40
15:40 - 16:50
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Даниил
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 90 мин
15:40
15:40 - 17:20
Общий массаж TOTAL 90 мин
Общий массаж тела
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
15:40
15:40 - 16:50
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Массаж лица
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
15:40
15:40 - 16:50
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Мария Пашина (только МЯГКИЕ техники)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
