Занятия
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
20:15
20:15 - 20:30
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж верхних конечностей, кисти - 20 мин
20:20
20:20 - 20:40
Массаж верхних конечностей, кисти - 20 мин
Массаж рук / ног
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
20:20
20:20 - 20:40
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп - 20 мин
20:20
20:20 - 20:40
Массаж стоп - 20 мин
Массаж рук / ног
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
20:30
20:30 - 21:40
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж - 30 мин
20:30
20:30 - 21:00
Лимфодренажный массаж - 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
20:30
20:30 - 21:30
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Ламинирование бровей
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
20:30
20:30 - 21:40
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины, женский - 30 мин
20:30
20:30 - 21:00
Массаж спины, женский - 30 мин
Массаж спины
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
20:30
20:30 - 21:10
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 60 мин
20:30
20:30 - 21:40
Спортивный массаж 60 мин
Спортивный / мануальный терапевты
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины, мужской- 30 мин
20:30
20:30 - 21:00
Массаж спины, мужской- 30 мин
Массаж спины
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
20:30
20:30 - 21:50
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
Сет брови + ресницы
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 минут
20:30
20:30 - 21:30
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 минут
Массаж лица
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Массаж Травяные мешочки 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома Ойл массаж 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Арома Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание
20:30
20:30 - 21:30
Комплекс: Ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание
Ламинирование бровей
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
20:30
20:30 - 21:40
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
20:30
20:30 - 21:40
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
20:30
20:30 - 20:45
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Балийский массаж 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Балийский массаж 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА 60 мин
20:30
20:30 - 21:40
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА 60 мин
Массаж лица
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Стоун массаж горячими камнями 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха - йога. Любой уровень
20:30
20:30 - 22:00
Хатха - йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с последовательной проработкой асан и дыхания, адаптируемая под уровень подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Герман Шуваев
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:30
20:30 - 22:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с сочетанием асан, дыхания и концентрации внимания, подходит для разного уровня подготовки.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
20:30
20:30 - 21:50
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
Ламинирование бровей
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный Ойл массаж 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Спортивный Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Stretching 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Stretching 1 час
Стретчинг
Информация о виде занятия
Занятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Массаж горящей свечой 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Массаж горящей свечой 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:30
20:30 - 21:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:30
20:30 - 22:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
20:40
20:40 - 21:00
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп - 20 мин
20:40
20:40 - 21:00
Массаж стоп - 20 мин
Массаж рук / ног
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Свечение молодости» массаж лица с RF-лифтингом - 40 мин
20:40
20:40 - 21:20
«Свечение молодости» массаж лица с RF-лифтингом - 40 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
PILATES MAT
20:40
20:40 - 21:30
PILATES MAT
Пилатес мат
Александра Я
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Массаж верхних конечностей, кисти - 20 мин
20:40
20:40 - 21:00
Массаж верхних конечностей, кисти - 20 мин
Массаж рук / ног
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекционный массаж+обертывание - 80 мин
20:40
20:40 - 22:00
Коррекционный массаж+обертывание - 80 мин
Обертывание
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
20:45
20:45 - 21:00
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горящей свечой 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Массаж горящей свечой 1 час
Общий массаж тела
Грейс
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Стоун массаж горячими камнями 1 час
Общий массаж тела
Грейс
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома Ойл массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Арома Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Грейс
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LEGS DAY - кардио-силовая на ноги и ягодицы
20:45
20:45 - 21:35
LEGS DAY - кардио-силовая на ноги и ягодицы
Low body
Информация о виде занятия
Кардио-силовая тренировка с акцентом на мышцы ног и ягодиц.
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Нина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный Ойл массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Спортивный Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Грейс
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Балийский массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Балийский массаж 1 час
Общий массаж тела
Грейс
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Массаж Травяные мешочки 1 час
Общий массаж тела
Грейс
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА 60 мин
Массаж лица
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
20:50
20:50 - 21:30
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Спортивный массаж 60 мин
Спортивный / мануальный терапевты
Александр Воронин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
