Москва и Московская обл.
Занятия

Оздоровительный массаж 30 мин
11:45
11:45 - 12:15
Оздоровительный массаж 30 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия Снятие мышечных зажимов, улучшение лимфотока и кровообращения. Средняя интенсивность. Длительность сеанса 30 минут, включая время на переодевание; дополнительные 15 минут - на обработку кабинета.
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Shape IT!
4.9 (791 отзыв)
Анастасия М.
Цветной бульвар, 25с11
Цветной бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
Антицеллюлитный массаж 30 мин
11:45
11:45 - 12:15
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Shape IT!
4.9 (791 отзыв)
Анастасия М.
Цветной бульвар, 25с11
Цветной бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
Коррекционный массаж 30
11:45
11:45 - 12:15
Коррекционный массаж 30
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Shape IT!
4.9 (791 отзыв)
Анастасия М.
Цветной бульвар, 25с11
Цветной бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Алтуфьево
4.8 (509 отзывов)
ул. Угличская, 13к1
Лианозово
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Путь Силы
4.8 (267 отзывов)
ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Осталось мест: 1
Удобства
Душ
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
5 Элемент
4.9 (3 081 отзыв)
Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Тренажерный зал (самостоятельно)
12:00
12:00 - 14:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Энергия
5 (59 отзывов)
Янтарный пр., 9
Бабушкинская
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Тренажерный зал + Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Мультиспорт
4.7 (245 отзывов)
ул. Лужники, 24с10
Лужники
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
CrossFit
12:00
12:00 - 13:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Павел Тринитатов
Осталось мест: 7
CrossFit19.05
5 (2 454 отзыва)
Павел Тринитатов
ул. Лужники, 24с1
Воробьевы горы
Осталось мест: 7
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Club18fight
4.8 (110 отзывов)
1-й Нагатинский пр-д, 15
Нагатинская
Осталось мест: 15
Удобства
Душ
Тренажёрный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Бенефит
4.6 (114 отзывов)
ул. Живописная, д. 58
Щукинская
Осталось мест: 4
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Мой фитнес
4.7 (251 отзыв)
ул. Петрозаводская, 15к5
Беломорская
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
XFIT Фьюжн
4.7 (488 отзывов)
ул. Усачева, 2с3
Фрунзенская
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Мосфильм
4.8 (396 отзывов)
ул. Мосфильмовская, 88к2
Матвеевская
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Бассейн+Тренажерный зал
12:00
12:00 - 13:00
Бассейн+Тренажерный зал
Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Полотенце
Душ
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Парк Победы
4.8 (366 отзывов)
ул. Василисы Кожиной, 1
Парк Победы (Арбатско-Покровская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажёрный зал
12:00
12:00 - 13:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Neoleya
4.6 (110 отзывов)
Волгоградский пр-т, 15
Волгоградский проспект
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Душ
Возраст 16+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Fitness Manifest
4.9 (1 729 отзывов)
ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Алтуфьево
4.8 (509 отзывов)
ул. Угличская, 13к1
Лианозово
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Полотенце
Душ
Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Бассейн
Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Чистые пруды
4.8 (1 042 отзыва)
ул. Жуковского, 14
Чистые пруды
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Отрадное
3.9 (110 отзывов)
ул. Отрадная, д.8
Отрадное
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Pole Dance Спорт
12:00
12:00 - 13:00
Pole Dance Спорт
Pole dance
Виктория Власова
Осталось мест: 10
5Life
4.3 (279 отзывов)
Виктория Власова
Ленинградский пр-т, 12
Белорусская (МЦД-4)
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
ФитнесТайм
2.8 (24 отзыва)
ул. Академика Арцимовича, 8
Университет дружбы народов
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Beach body (на все тело)
12:00
12:00 - 13:00
Beach body (на все тело)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
ДАРЬЯ НЕНАШЕВА
Осталось мест: 2
Bobo Petrovka
4.9 (1 093 отзыва)
ДАРЬЯ НЕНАШЕВА
улица Петровка, 24с5
Трубная
Осталось мест: 2
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Танец живота ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
12:00
12:00 - 13:00
Танец живота ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
Восточные танцы
Алина Мунирова
Осталось мест: 4
Танцуй тут
4.4 (456 отзывов)
Алина Мунирова
Цветной бульвар, 19к5
Цветной бульвар
Осталось мест: 4
Удобства
Душ
Тренажерный зал (свободное посещение)
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Sunny Gym
3.5 (24 отзыва)
Космодамианская наб., 46/50
Павелецкая (Кольцевая линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Классический массаж лица, 60 минут
12:30
12:30 - 13:30
Классический массаж лица, 60 минут
Массаж лица
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
СПА-релакс "Полное преображение", 120 минут
12:30
12:30 - 14:30
СПА-релакс "Полное преображение", 120 минут
Спа-процедуры
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
ЗДОРОВАЯ СПИНА (ЙОГА-ТЕРАПИЯ)
12:30
12:30 - 14:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА (ЙОГА-ТЕРАПИЯ)
Здоровая спина
Информация о виде занятия Йога с упражнениями для поддержки спины, улучшения подвижности и расслабления мышц. Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Света Селихова
Мест нет
HOLI Третьяковская
4.9 (6 268 отзывов)
Света Селихова
ул. Малая Ордынка, 19
Третьяковская
Мест нет
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Скульптурно-буккальный массаж лица, 60 минут
12:30
12:30 - 13:30
Скульптурно-буккальный массаж лица, 60 минут
Массаж лица
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Лимфодренажный масса, 40 мин
12:30
12:30 - 13:10
Лимфодренажный масса, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
12:30
12:30 - 13:30
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Лимфодренажный массаж 60 мин
12:30
12:30 - 13:30
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
12:30
12:30 - 13:00
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Бразильская попка, 30 мин
12:30
12:30 - 13:00
Бразильская попка, 30 мин
Общий массаж тела
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
12:30
12:30 - 13:30
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
Расслабляющий массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Массаж рук, 15 минут
12:30
12:30 - 12:45
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Пресс+растяжка
12:30
12:30 - 13:25
Пресс+растяжка
Upper body
Информация о виде занятия Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
Анастасия Солобуденко
Осталось мест: 5
5 Элемент
4.9 (3 081 отзыв)
Анастасия Солобуденко
Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
12:30
12:30 - 14:00
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
12:30
12:30 - 13:10
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Go Boxing
12:30
12:30 - 13:20
Go Boxing
Фитбоксинг
Информация о виде занятия Фирменная тренировка в студии, где вас ждут 12 раундов работы. Мы будем чередовать удары на боксерских аквамешках, силовую работу на все группы мышц и функциональные упражнения с собственным весом.
Евгений
Осталось мест: 2
GO BOXING
4.9 (3 657 отзывов)
Евгений
ул. Большая Молчановка, 34с2
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Осталось мест: 2
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 16+
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
12:30
12:30 - 13:40
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Дилара
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 119 отзывов)
Дилара
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении