Занятия
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (THERAPY)
13:45
13:45 - 15:15
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (THERAPY)
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Йога с мягкими асанами и дыхательными практиками, адаптированными под изменения тела и комфортное движение.
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
Анна Харьковская
Мест нет
Мест нет
Удобства
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
Расслабляющий массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж, 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
Спортивный массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Элла
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж рук, 15 минут
14:00
14:00 - 14:15
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы, 30 минут
14:00
14:00 - 14:30
Массаж головы, 30 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажёрный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн+Тренажерный зал
14:00
14:00 - 16:00
Бассейн+Тренажерный зал
Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Массаж стоп, 30 минут
14:00
14:00 - 14:30
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
14:00
14:00 - 15:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж живота + обёртывание
14:00
14:00 - 14:45
Массаж живота + обёртывание
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CrossFit
14:00
14:00 - 15:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Ксения Бурякова
Осталось мест: 11
Осталось мест: 11
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
14:00
14:00 - 14:40
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Лимфодренажный масса, 40 мин
14:00
14:00 - 14:40
Лимфодренажный масса, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
14:00
14:00 - 15:00
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бразильская попка, 30 мин
14:00
14:00 - 14:30
Бразильская попка, 30 мин
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
14:00
14:00 - 14:30
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
14:00
14:00 - 15:30
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий (классический) массаж, 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
Общий (классический) массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
14:00
14:00 - 14:15
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Плоский и упругий живот, 30 минут
14:00
14:00 - 14:30
Плоский и упругий живот, 30 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СЛИМ - массаж, 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
СЛИМ - массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Бассейн
Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Общий (классический) массаж, 90 минут
14:00
14:00 - 15:30
Общий (классический) массаж, 90 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
14:00
14:00 - 14:45
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
14:00
14:00 - 16:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
СПА-релакс "Полное преображение", 120 минут
14:00
14:00 - 16:00
СПА-релакс "Полное преображение", 120 минут
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж стоп, 15 минут
14:00
14:00 - 14:15
Массаж стоп, 15 минут
Массаж рук / ног
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
14:00
14:00 - 15:10
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий массаж(классический), 40 минут
14:00
14:00 - 14:40
Общий массаж(классический), 40 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
