Фитнес клубы в Москве и Московской обл.

Студия предлагает групповые занятия, среди направлений: растяжка в гамаках, TRX, пилатес, зумба и функциональный тренинг. Для детей предусмотрены детская растяжка и ОФП. Взрослые могут посещать йогу для начинающих, хатха-йогу, занятия по женскому здоровью (йоготерапия), а также силовые тренировки (пресс+ягодицы, «Сильное тело») и табату. Особое внимание уделяется здоровью спины и подвижности суставов. Программы подходят для разного уровня подготовки: от мягкого МФР с растяжкой до интенсивных занятий на степ-платформе.

Студия растяжки и фитнеса создана для девушек и женщин, которые хотят держать себя в форме, почувствовать уверенность и гибкость легко и мягко для своего ума и тела.Благодаря разнообразию тренировок вы найдете занятие по настроению, ритму жизни и физическим возможностям. Растяжка, Здоровая спина, Силовые тренировки, Пилатес, Йога и танцы проходят утром и вечером каждый день.Сделайте приятной привычкой заботу о себе.

Студия танцев и развития пластики, ориентированная на раскрытие женственности и уверенности. В программе — современные направления, включая pole sport, high heels, exotic dance и stretching. Занятия подходят для разного уровня подготовки и помогают развить гибкость, силу и выразительность движений, сочетая физическую нагрузку с пластикой тела.

Сеть салонов красоты предлагает бесконтактный резонансный массаж, SPA-пилинг и обёртывания, программы коррекции фигуры. В студии делают мужские и женские модельные стрижки, стрижку бороды, также есть уход за волосам. Доступны маникюр, педикюр, комплексная чистка лица, массаж лица, шеи и декольте, аппаратные процедуры

В студии проводятся занятия пилатесом для людей любого возраста и уровня подготовки. Программа мягко воздействует на организм: помогает восстанавливаться после травм и родов, укрепляет мышцы-стабилизаторы, корректирует осанку. Из оборудования используется реформер: проводятся классические групповые занятия и интенсив на реформере. Занятия проходят в светлом помещении, позволяющем сосредоточиться на движениях. Опытные тренеры обеспечивают уверенность при выполнении упражнений.

Премиальное спортивное пространство, объединяющее в своих стенах различные современные направления, такие как Йога и Пилатес, Растяжка и Фитнес, Джиу-Джитсу и ФитБокс, и всё это в атмосфере закрытого сообщества для тех, кто ценит качество и персональный сервис.Студия ориентирована на индивидуальный подход и комфорт клиентов: разнообразное расписание, зона ожидания со снеками, уютные раздевалки и зал с витражными окнами.

Два просторных зала и чайная комната оборудованы для проведения занятий. В студии проходят регулярные тренировки по пяти направлениям: хатха-йога, пилатес, сайклинг, силовые тренировки и программа «Здоровая спина». Сертифицированные преподаватели грамотно распределяют нагрузку на все группы мышц и учитывают индивидуальные пожелания клиентов. Такой подход позволяет получить заряд энергии, ощутить комфорт в теле и найти занятие по душе без риска перетренированности.

Фитнес-клуб- это место, где вы можете не только заниматься спортом, но и отдыхать. В клубе есть бассейн, хаммам, сауна и соляная пещера, а также зал для единоборств и комната для индивидуальной растяжки. Кроме того, здесь проводятся групповые занятия по аквааэробике. Проводятся групповые занятия: «Супер тело» и «Супер тонус» для поддержания формы, DEEPWORK и STRONG NATION для интенсивной нагрузки, йога для глубокой проработки, плавание для взрослых, растяжка с МФР. Также доступны техника Домана, бокс, круговая тренировка и классы для здоровья спины. Разнообразие форматов — от мягкой суставной гимнастики до силовых и кардио-программ — позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки.

Студия предлагает тренировки на реформерах и матах. В перечень услуг входят: групповой пилатес на реформерах, групповой пилатес на матах, персональные занятия на реформерах, персональные занятия на матах и стандартные групповые тренировки. Занятия на реформерах направлены на развитие глубоких мышц и осанки, на матах — на укрепление мышечного корсета. Тренеры имеют международные сертификаты. Персональные тренировки позволяют учесть индивидуальные особенности.

Место, где вы можете погрузиться в мир звука и медитации. Здесь вы найдете коллекцию музыкальных инструментов со всего мира, с которыми можно взаимодействовать на занятиях по звуковой терапии. Кроме того, в студии проводятся занятия по танцам, в том числе по направлению «Трайбл Фьюжн», а также чайные церемонии.

Пространство спорта, танцев, баланса, раскрепощения, здоровья взрослых и детей.

Направления : Пилон, Полотна, Кольцо, Гамаки, Йога, TRX, Растяжка,Здоровая спина, Силовые, Массаж 

Онлайн-тренинг 

В студии представлены процедуры для коррекции фигуры и лица с использованием аппаратных методик. Проводятся кавитация в сочетании с RF-лифтингом, вакуумно-роликовый массаж, прессотерапия и эндосфера всего тела. Доступны EMS-стимуляция мышц и комбинированный сеанс EMS с эндосферой. Для эпиляции предлагаются комплексные решения для женщин и мужчин. Выполняются различные виды пилингов: салициловый, ретиноевый, карбоновый, миндальный, гликолевый, Джесснера, PRX, кофейный, а также ручной массаж лица.

Студия специализируется на джампинг фитнесе — интенсивных тренировках на батутах. Прыжки дают высокую нагрузку при щадящем воздействии на суставы: 10 минут занятий заменяют 20 минут бега. Формат построен как фитнес-вечеринка с музыкой, что помогает улучшить физическую форму и получить новый опыт движения. Посетительницы отмечают, что тренировки меняют походку и добавляют уверенности в себе. Пространство предназначено только для женщин. В распоряжении гостей просторные залы с качественным оборудованием и вентиляцией, есть душевые и индивидуальные шкафчики.

В студии представлены процедуры для коррекции фигуры и лица с использованием аппаратных методик. Проводятся кавитация в сочетании с RF-лифтингом, вакуумно-роликовый массаж, прессотерапия и эндосфера всего тела. Доступны EMS-стимуляция мышц и комбинированный сеанс EMS с эндосферой. Для эпиляции предлагаются комплексные решения для женщин и мужчин. Выполняются различные виды пилингов: салициловый, ретиноевый, карбоновый, миндальный, гликолевый, Джесснера, PRX, кофейный, а также ручной массаж лица.

Камерная студия пилатеса и функциональных тренировок в мини-группах. На реформерах занимаются до 3 человек, на функциональном тренинге – до 6. В расписании: пилатес на реформерах, пилатес на матах, функциональный тренинг с оборудованием, мягкие практики восстановления, тренировки на мобильность и стабильность. Премиальное оборудование, продуманное пространство. Тренеры уделяют внимание каждому, помогают выстроить регулярные занятия без перегрузок и давления. Движение становится частью жизни без выгорания.