Женская фитнес-студия с тренировками на батутах, растяжкой и силовыми нагрузками. Занятия проходят в небольших группах, тренер уделяет внимание технике выполнения упражнений и корректирует нагрузку для каждой участницы. Программы подходят для разного уровня подготовки, включая начинающих.

Студия пилатеса с тренировками на реформерах и матах в мини-группах. Формат направлен на развитие гибкости, укрепление мышц, улучшение качества движений и работу с осанкой. В студии представлены практики пилатеса, растяжки и дополнительные направления для комплексной работы с телом. Занятия подходят для разных уровней подготовки.

Студия йоги с групповыми и персональными занятиями. Основные направления — перинатальная практика, занятия в гамаках и пилатес. Также представлены практики для развития гибкости и подвижности. Тренировки проходят под руководством инструкторов с учётом уровня подготовки участников. Пространство сочетает спокойную атмосферу и разнообразные форматы занятий для регулярной работы с телом.

Студия пилатеса на реформерах. Специализируется на индивидуальных и групповых тренировках для снятия зажимов в грудном отделе, восстановления после офисной работы и улучшения осанки. Оборудование снимает мышечную тяжесть, возвращая легкость дыханию и свободу движения. Проводятся персональные занятия, включая тренировки для беременных, а также сплит-формат. Инфраструктура включает светлый зал с вниманием к деталям, просторные раздевалки и зону отдыха.

Студия йоги и телесных практик для тех, кто хочет уделять время своему телу и самочувствию. Здесь представлены разные направления йоги, занятия на гибкость и подвижность, МФР и йога в гамаках. В расписании есть практики для разных уровней подготовки — от спокойных занятий до более динамичных тренировок. В студии поддерживают спокойную и камерную атмосферу, располагающую к регулярным занятиям.

Студия коррекции фигуры, лазерной эпиляции и загара. Ключевые направления: вакуумно-роликовый вихревой массаж для моделирования контуров, роликовый массаж сферами (включая лицо), лазерная эпиляция всех зон (женские и мужские программы), ручная липосакция живота и боков, антицеллюлитные медовые и вакуумные массажи, фито-солевые и винные обертывания, распаривание в фито-бочке, СПА-программы, наращивание ресниц. Преимущество — сочетание аппаратных и ручных техник, проработка любых участков тела, отдельные протоколы для мужчин.

«Prosup.moscow» предлагает аренду сапбордов. 

Используются только премиальные сап борды: Starboard, Red Paddle, Jobe, JP-Australia, Aztron, Gladiator, Aqua Marina.

«Prosup.moscow» предлагает аренду квадроциклов Нondа trx 500, Ноndа Тrх 680, Нonda Тrx 420 (cпopтивный).

Также вы можете отправиться на романическое экстремальное свидание на квадроцикле для двоих. 

Студия танцев, фитнеса и растяжки. В формате представлены танцевальные и фитнес-направления, практики для развития гибкости, йога и занятия для работы с осанкой. Тренировки проходят в группах под руководством преподавателей. Пространство объединяет физическую подготовку, танцевальные практики и направления для работы с телом.

Студия растяжки и фитнеса с йогой, силовыми тренировками и занятиями в гамаках. Комфортное пространство для развития гибкости и работы с телом.

Оздоровительный клуб с массажными и телесными практиками, йогой и банными процедурами. В формате представлены массаж, остеопатия, практики для работы с телом, занятия йогой и оздоровительные процедуры в капсуле с микросферами. Отдельное направление занимают банные программы с парением. Пространство объединяет разные форматы для расслабления, восстановления и заботы о теле.

Многофункциональный фитнес-клуб с тренировками, спортивными активностями и зоной восстановления. Здесь можно подобрать формат занятий под разные цели и уровень подготовки.