Студия пилатеса на реформерах, специализирующаяся на функциональном тренинге и осознанной работе с телом. Акцент сделан на точной технике движений для укрепления глубоких мышц без перегрузок. Тренировки помогают улучшить осанку, развить гибкость и координацию. Комфортный темп занятий позволяет лучше чувствовать тело и постепенно достигать заметного прогресса в контроле движений.

Премиальная фитнес-студия с высоким уровнем сервиса и персональным подходом. Здесь делают упор на аккуратную работу с телом, чтобы улучшить форму и самочувствие без перегруза. Авторские программы включают пилатес, йогу, растяжку, TRX и силовые упражнения, которые подойдут для любого уровня подготовки. Занятия проводят специалисты с образованием ведущих мировых и российских школ. Сюда — идти за красивым телом и одновременно внутренним балансом.

Студия танца и фитнеса, где сочетаются пластика, сила и грация. Здесь проходят занятия по танцам на пилоне, танцам на каблуках и стрип-пластике, а также тренировки по йоге и пилатесу. Тренировки помогают развивать гибкость, укреплять тело, улучшать осанку и уверенность в движении. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет совершенствовать технику и физическую форму.

Студия йоги предлагает разнообразные направления: классическая и аэройога, пилатес, растяжка, фитнес, а также специализированные практики для здоровой спины, женского здоровья и беременных. Групповые занятия проходят в формате малых групп до 8 человек, что позволяет уделять внимание каждому вне зависимости от уровня подготовки. Проводятся детские классы по аэройоге для развития координации (6+). Программы включают как мягкие восстановительные практики (инь йога, йогатерапия), так и силовые, танцевальные классы для проработки тела.

Фитнес-клуб с тренажерным залом, оснащенным оборудованием для силовых и кардиотренировок. В расписании — разнообразие групповых и авторских программ для любого уровня подготовки. Для качественного восстановления после занятий в клубе предусмотрены инфракрасная сауна и турецкий хаммам. Профессиональный тренерский состав поможет вам достичь поставленных целей.

Салон красоты предоставляет широкий спектр услуг: женские и мужские стрижки, маникюр, педикюр, а также различные виды массажа (классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, баночный, стоун-терапия). Для посетителей также доступны групповые занятия йогой, пилатесом и растяжкой. 

Студия балета и растяжки, где тренировки сочетают эстетику танца и функциональный фитнес. Здесь представлены направления от классической хореографии до пилатеса и барре, адаптированные для любого уровня подготовки. Занятия помогают улучшить гибкость, осанку и физическую форму, а также раскрыть уверенность и пластичность. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу и комфортной атмосфере. 

Студия  специализируется на занятиях, сочетающих танцевальную эстетику и функциональный фитнес. В расписании доступны — классическая хореография, пилатес и барре, адаптированные для  любого уровня подготовки. Занятия способствуют развитию гибкости, коррекции осанки и улучшению физической формы; работа с клиентами строится с учётом индивидуальных потребностей.

Rocky Road предлагает групповые тренировки, сочетающие традиции боксёрских залов с современными методиками. Занятия рассчитаны как на профессиональных спортсменов, так и на новичков.

В Rocky Road проводят групповые тренировки по боксу,. 

Тренеры клуба — действующие спортсмены и опытные наставники, которые знают, как найти подход к каждому. Они помогают ставить цели и добиваться результата, уделяя внимание технике, физической форме и мотивации.

Rocky Road GYM — это качество тренировок, сильная команда и атмосфера, которая заряжает на победы внутри и за пределами ринга.

Студия пилатеса и йоги с акцентом на пилатес на реформерах и большом оборудовании. В программах используются реформер, «бочка», «трапеция», «стул», скользящие ковры и амортизирующее оборудование. Есть персональные и групповые занятия. Перед началом проводится диагностика тела с оценкой дыхания, мобильности и ключевых зон.

Пространство красоты тела и лица "ПроКонтур", где забота о себе становится продуманным ритуалом. Сертифицированные специалисты в совершенстве владеют техниками массажа лица, аппаратного массажа тела и уходовыми процедурами. Каждый сеанс направлен на снятие напряжения, восстановление баланса и достижение физического комфорта.

Студия йоги, растяжки и массажа с акцентом на мягкие телесные практики, восстановление и релаксацию. Формат включает занятия для разного уровня подготовки, работу с подвижностью, осанкой, дыханием и снятием мышечного напряжения. Пространство оборудовано залами для тренировок и релакса, профессиональными ковриками, зеркалами и зонами отдыха.

Студия массажа специализируется на ручных и аппаратных методиках для расслабления, восстановления и глубокой проработки тканей. Здесь выполняют классический, спортивный, структурно-функциональный, лимфодренажный и миофасциальный массаж, а также моделирующие процедуры с использованием аппаратных техник и их сочетания с ручным воздействием. Дополнительно доступна консультация остеопата. Во время сеанса интенсивность воздействия подбирается с учётом индивидуальной реакции.

Фитнес-студия групповых тренировок с силовыми, функциональными и мягкими направлениями. Формат объединяет занятия разной интенсивности: от динамичной нагрузки до практик на гибкость, мобильность и восстановление. Подходит для регулярных занятий без привязки к одному формату нагрузки.

Студия растяжки и фитнеса создана для девушек и женщин, которые хотят держать себя в форме, почувствовать уверенность и гибкость легко и мягко для своего ума и тела.Благодаря разнообразию тренировок вы найдете занятие по настроению, ритму жизни и физическим возможностям. Растяжка, Здоровая спина, Силовые тренировки, Пилатес, Йога и танцы проходят утром и вечером каждый день.Сделайте приятной привычкой заботу о себе.

Студия танцев и развития пластики, ориентированная на раскрытие женственности и уверенности. В программе — современные направления, включая pole sport, high heels, exotic dance и stretching. Занятия подходят для разного уровня подготовки и помогают развить гибкость, силу и выразительность движений, сочетая физическую нагрузку с пластикой тела.

СПА- комплекс, специализирующийся на процедурах для ухода за телом и восстановления. Здесь проводят ручной и аппаратный массаж, а также процедуры с использованием фитобочки и соляной пещеры. Услуги направлены на расслабление, снижение мышечного напряжения и общее восстановление. Комплекс сочетает разные форматы оздоровительных процедур, позволяя подобрать подходящий вариант ухода в одном месте.

В студии проводятся занятия пилатесом для людей любого возраста и уровня подготовки. Программа мягко воздействует на организм: помогает восстанавливаться после травм и родов, укрепляет мышцы-стабилизаторы, корректирует осанку. Из оборудования используется реформер: проводятся классические групповые занятия и интенсив на реформере. Занятия проходят в светлом помещении, позволяющем сосредоточиться на движениях. Опытные тренеры обеспечивают уверенность при выполнении упражнений.

Премиальное спортивное пространство, объединяющее в своих стенах различные современные направления, такие как Йога и Пилатес, Растяжка и Фитнес, Джиу-Джитсу и ФитБокс, и всё это в атмосфере закрытого сообщества для тех, кто ценит качество и персональный сервис.Студия ориентирована на индивидуальный подход и комфорт клиентов: разнообразное расписание, зона ожидания со снеками, уютные раздевалки и зал с витражными окнами.