Дарим видеокурс FITMOST CLASS бесплатно до конца апреля: 10 утренних зарядок
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Мягкая йога

  • = Мягкая йога

Мягкая йога — это направление в йоге, адаптированное для пожилых людей. На таком занятии не будет сложных асан и балансирующих поз — только спокойные упражнения, которые помогут укрепить мышцы и подтянуть фигуру без лишнего напряжения. Также будут и дыхательные практики, их полезно выполнять в любом возрасте.

Ближайшие занятия Мягкая йога в Москве

07:00 07:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Кундалини-йога Йога Эдуард Пахомов Осталось мест: 10
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая
9 баллов
07:30 07:30  -  08:45
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Утренняя йога Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
Happy Yoga ул. Лизы Чайкиной, 6 Аэропорт
6 баллов
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Укрепление тела УТРО Йога Лолита Топкасова Осталось мест: 10
Московская школа йоги ул. Мясницкая, д. 24/7, с. 2 Чистые пруды
5 баллов
08:20 08:20  -  09:20
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Yoga Йога Инструктор не указан Осталось мест: 1
Soul Unit Петровка ул. Петровка 26с3, этаж 2, офис 201 Чеховская
9 баллов
08:30 08:30  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Универсальная йога Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
ПАЛЛАДА-Бутово Чечерский проезд, д.16 Бульвар адмирала Ушакова
7 баллов
08:30 08:30  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
YOGA Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT СКОЛКОВО Одинцовский городской округ, рабочий посёлок Заречье, Тихая улица, 13 Одинцово
9 баллов
08:30 08:30  -  09:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Огненная энергия Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
Body Temple проспект Андропова, 22 Коломенская
10 баллов
09:00 09:00  -  10:25
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Хатха йога. Для всех уровней Йога Дмитрий Фомичев Осталось мест: 10
Воздух 3-й Самотёчный пер.11с1 Достоевская
7 баллов
09:00 09:00  -  10:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
YOGA Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
FIT studio АЛТУФЬЕВО Угличская улица, дв12к2 Алтуфьево
9 баллов
09:00 09:00  -  10:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Утренняя практика йоги Йога Надежда Куликова Осталось мест: 10
iLikeYoga Кронштадтский бульвар, 6к2 Водный стадион
8 баллов
09:00 09:00  -  11:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Йога Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
Fit.me Текстильная улица, 1 Лобня
7 баллов
09:00 09:00  -  10:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Хатха йога Йога Мелина Пану Осталось мест: 3
BAMBOO Pole Dance & Aerial Hoop г. Зеленоград, ул. Гоголя, 2 Зеленоград
6 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка Утро Йога Лолита Топкасова Осталось мест: 10
Московская школа йоги ул. Мясницкая, д. 24/7, с. 2 Чистые пруды
5 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Йога Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
HavanaGym Одинцово, Маковского, д. 2а Одинцово
4 балла
09:30 09:30  -  11:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
YOGA Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
ALEX FITNESS Филион Багратионовский проезд, 5 Фили
7 баллов
09:30 09:30  -  11:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Йога - Стретчинг Йога Инструктор не указан Осталось мест: 10
Nosov School 2-я Пугачёвская улица, 8к3 Преображенская площадь
11 баллов
09:30 09:30  -  10:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Yoga Йога Елена Осталось мест: 3
Biosfera ул. Малая Калужская, 15с4 Шаболовская
14 баллов
10:00 10:00  -  11:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Классическая йога Йога Инструктор не указан Осталось мест: 3
ШАНТИ Февральская улица, 57 Подольск
6 баллов
10:00 10:00  -  11:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
YOGA Йога Света Йога Осталось мест: 10
OK DANCE Протопоповский переулок, 40 Проспект Мира (Кольцевая линия)
6 баллов
10:00 10:00  -  11:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Хатха йога. Для всех уровней Йога Инга Фокша Осталось мест: 9
Воздух 3-й Самотёчный пер.11с1 Достоевская
7 баллов
Все занятия Мягкая йога в Москве

Новые классы

Вам понравится