Занятия
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
21:00
21:00 - 22:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
Уход для волос
Джулия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос(- до плеч)
21:00
21:00 - 22:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос(- до плеч)
Уход для волос
Джулия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СМАРТ педикюр
21:00
21:00 - 22:00
СМАРТ педикюр
Smart педикюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический педикюр
21:00
21:00 - 22:00
Комбинированный/Классический педикюр
Педикюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
21:00
21:00 - 22:00
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
21:00
21:00 - 22:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
Уход для волос
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос(- до плеч)
21:00
21:00 - 22:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос(- до плеч)
Уход для волос
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Посещение тренажерного зала весь день +бассейн+бани+группы
21:00
21:00 - 00:00
Посещение тренажерного зала весь день +бассейн+бани+группы
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж 40 минут
21:20
21:20 - 22:00
Массаж 40 минут
Общий массаж тела
Павел О.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Слим массаж для похудения 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Слим массаж для похудения 1 час
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание
22:00
22:00 - 22:45
Обертывание
Спа-процедуры
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковая зона 30 мин
22:00
22:00 - 22:45
Шейно-воротниковая зона 30 мин
Массаж спины
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут массаж 30мин
22:00
22:00 - 22:45
Фут массаж 30мин
Массаж рук / ног
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Тайский традиционный массаж 1 час
Тайский массаж
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный оил 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Спортивный оил 1 час
Спортивный / мануальный терапевты
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома оил массаж 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Арома оил массаж 1 час
Общий массаж тела
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский антицеллюлитный массаж 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Тайский антицеллюлитный массаж 1 час
Тайский массаж
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скраб
22:00
22:00 - 22:30
Скраб
Спа-процедуры
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж спины 30мин
22:00
22:00 - 22:45
Тайский массаж спины 30мин
Массаж спины
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос(- до плеч)
22:00
22:00 - 23:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос(- до плеч)
Уход для волос
Джулия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Слим массаж для похудения 30мин
22:00
22:00 - 23:15
Слим массаж для похудения 30мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Стоун массаж горячими камнями 1 час
Общий массаж тела
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Массаж Травяные мешочки 1 час
Общий массаж тела
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут массаж 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Фут массаж 1 час
Массаж рук / ног
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
22:00
22:00 - 23:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
Уход для волос
Джулия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горящей свечой 1 час
22:00
22:00 - 23:15
Массаж горящей свечой 1 час
Общий массаж тела
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скраб
22:30
22:30 - 23:00
Скраб
Спа-процедуры
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж «Стопы»
22:30
22:30 - 23:00
Массаж «Стопы»
Массаж рук / ног
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж - «Голова»
22:30
22:30 - 23:00
Массаж - «Голова»
Расслабляющий массаж
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Авторский» - Массаж «Руки»
22:30
22:30 - 23:00
«Авторский» - Массаж «Руки»
Массаж рук / ног
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Авторский» - Массаж «Стопы»
22:30
22:30 - 23:00
«Авторский» - Массаж «Стопы»
Массаж рук / ног
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Авторский» - Массаж «Шейно-воротниковая зона»
22:30
22:30 - 23:00
«Авторский» - Массаж «Шейно-воротниковая зона»
Расслабляющий массаж
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж «Руки»
22:30
22:30 - 23:00
Массаж «Руки»
Массаж рук / ног
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж «Лицо»
22:30
22:30 - 23:00
Массаж «Лицо»
Массаж лица
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж «Шейно-воротниковая зона»
22:30
22:30 - 23:00
Массаж «Шейно-воротниковая зона»
Общий массаж тела
Даниил Грановский
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковая зона 30 мин
22:30
22:30 - 23:15
Шейно-воротниковая зона 30 мин
Массаж спины
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание
22:30
22:30 - 23:15
Обертывание
Спа-процедуры
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут массаж 30мин
22:30
22:30 - 23:15
Фут массаж 30мин
Массаж рук / ног
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж спины 30мин
22:30
22:30 - 23:15
Тайский массаж спины 30мин
Массаж спины
Бут
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (вечер)
23:00
23:00 - 00:00
Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (вечер)
Аренда тренажеров
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (выходной)
23:00
23:00 - 00:00
Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (выходной)
Аренда тренажеров
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Гребля + функциональная тренировка (индивидуальное занятие)
23:00
23:00 - 00:00
Гребля + функциональная тренировка (индивидуальное занятие)
Академическая гребля
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога (персональное занятие с тренером)
23:00
23:00 - 00:00
Йога (персональное занятие с тренером)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровая спина (индивидуальное занятие с тренером)
23:00
23:00 - 00:00
Здоровая спина (индивидуальное занятие с тренером)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стретчинг (индивидуальное занятие с тренером)
23:00
23:00 - 00:00
Стретчинг (индивидуальное занятие с тренером)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Силовая ЭМС-тренировка (индивидуальное занятие с тренером)
23:00
23:00 - 00:00
Силовая ЭМС-тренировка (индивидуальное занятие с тренером)
EMS
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитная ЭМС-тренировка (индивидуальное занятие с тренером)
23:00
23:00 - 00:00
Антицеллюлитная ЭМС-тренировка (индивидуальное занятие с тренером)
EMS
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фитбоксинг + стретчинг (индивидуальное занятие с тренером)
23:00
23:00 - 00:00
Фитбоксинг + стретчинг (индивидуальное занятие с тренером)
Бокс
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
