Москва и Московская обл.
Занятия

Zumba gold от 50 лет
11:00
11:00 - 12:00
Zumba gold от 50 лет
Зумба
Информация о виде занятия Танцевальная тренировка в умеренном темпе с простыми связками и акцентом на движение.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Jivamukti yoga
12:00
12:00 - 13:30
Jivamukti yoga
Дживамукти йога
Информация о виде занятия Jivamuktiyoga - ("Jiva" - душа, "Mukti - освобождение"), авторский стиль йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа. В основе стиля - виньяса, последовательности поз, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую, изучение священных текстов, нада-йога(йога звука), бхакти-йога(преданность Богу), пение мантр и медитация. Классы отличаются по уровню сложности в зависимости от подготовки группы. Занятие проходит при комнатной температуре под музыку. Подходит для любого уровня практики. Продолжительность 90 минут. Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Полина Строганова
Осталось мест: 4
One Yoga&Meditation
4.8 (1 480 отзывов)
Полина Строганова
Смоленская площадь, 5
Смоленская (Филевская линия)
Осталось мест: 4
Удобства
Душ
Интервальная йога
12:00
12:00 - 13:30
Интервальная йога
Другие виды йоги
Виолетта Разумеева
Осталось мест: 5
Притяжение
4.7 (246 отзывов)
Виолетта Разумеева
ул. Верхоянская, 6к1
Бабушкинская
Осталось мест: 5
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 18+
Калланетика
13:00
13:00 - 14:00
Калланетика
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Статическая тренировка с мягкими и точными движениями, направленная на укрепление мышц и контроль тела. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Бачата
13:00
13:00 - 14:00
Бачата
Латиноамериканские танцы
Информация о виде занятия Танцевальная практика с плавными и ритмичными движениями в стиле бачаты.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Афро фитнесс
13:00
13:00 - 14:00
Афро фитнесс
Современные направления
Информация о виде занятия Танцевально-фитнес тренировка с африканскими ритмами и активной работой всего тела.
Давидосс Кисс
Осталось мест: 9
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
Давидосс Кисс
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 9
Удобства
Вода
Душ
Танцевальная База
14:00
14:00 - 15:00
Танцевальная База
Другие стили танцев
Информация о виде занятия Занятие для освоения базовых движений, ритма и координации в танце.
Осталось мест: 8
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 8
Удобства
Вода
Душ
Baptiste Power Yoga
14:00
14:00 - 15:00
Baptiste Power Yoga
Горячая йога
Информация о виде занятия Интенсивная практика в стиле power yoga с динамичными асанами и акцентом на силу и устойчивость.
Светлана Шульга
Осталось мест: 5
One Yoga&Meditation
4.8 (1 480 отзывов)
Светлана Шульга
Смоленская площадь, 5
Смоленская (Филевская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Растяжка (шпагат)
14:00
14:00 - 15:00
Растяжка (шпагат)
Стретчинг
Информация о виде занятия Практика с упражнениями на растяжку, направленная на постепенное развитие гибкости. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Girly Hip-Hop
14:00
14:00 - 15:00
Girly Hip-Hop
Хип-хоп / Уличные танцы
Информация о виде занятия Танцевальная практика с хип-хоп элементами и акцентом на подачу и пластику движений.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Бассейн
Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Алтуфьево
4.8 (501 отзыв)
ул. Угличская, 13к1
Лианозово
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Universe
4.8 (326 отзывов)
Ленинский пр., 101
Новаторская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал (самостоятельно)
15:00
15:00 - 17:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Энергия
5 (55 отзывов)
Янтарный пр., 9
Бабушкинская
Осталось мест: 8
Удобства
Душ
Тренажерный зал (свободное посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Sunny Gym
3.5 (24 отзыва)
Космодамианская наб., 46/50
Павелецкая (Кольцевая линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Бассейн (весь день)
15:00
15:00 - 20:45
Бассейн (весь день)
Бассейн
Информация о виде занятия Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания и движения в воде.
Осталось мест: 2
Бассейн Чайка
4.7 (1 808 отзывов)
Турчанинов переулок, 3/1
Парк Культуры (Сокольническая линия)
Осталось мест: 2
Удобства
Душ
Тренажерный зал + Бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Мультиспорт
4.7 (236 отзывов)
ул. Лужники, 24с10
Лужники
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Мосфильм
4.8 (390 отзывов)
ул. Мосфильмовская, 88к2
Матвеевская
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Вог
15:00
15:00 - 16:00
Вог
Современные направления
Информация о виде занятия Танцевальная практика с чёткими линиями, позами и акцентом на выразительность движений.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Отрадное
3.9 (108 отзывов)
ул. Отрадная, д.8
Отрадное
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
ФитнесТайм
2.8 (24 отзыва)
ул. Академика Арцимовича, 8
Университет дружбы народов
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
XFIT Фьюжн
4.7 (487 отзывов)
ул. Усачева, 2с3
Фрунзенская
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Афробит
15:00
15:00 - 16:00
Афробит
Современные направления
Информация о виде занятия Танцевальное занятие с африканскими ритмами и динамичными движениями всего тела.
Давидосс Кисс
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
Давидосс Кисс
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
5 Элемент
4.9 (3 067 отзывов)
Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Хатха - йога. Любой уровень
15:00
15:00 - 16:30
Хатха - йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия Практика с последовательной проработкой асан и дыхания, адаптируемая под уровень подготовки. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Валерия Терлецкая
Осталось мест: 5
Московская школа йоги
4.8 (4 215 отзывов)
Валерия Терлецкая
ул. Мясницкая, 24/7с2
Тургеневская
Осталось мест: 5
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Бассейн+Тренажерный зал
15:00
15:00 - 17:00
Бассейн+Тренажерный зал
Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Полотенце
Душ
Реггетон
15:00
15:00 - 16:00
Реггетон
Латиноамериканские танцы
Информация о виде занятия Танцевальное занятие с ритмичными и акцентными движениями в стиле реггетон.
Калаев Анатолий
Осталось мест: 10
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
Калаев Анатолий
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
STRETCHING + WORK OUT
15:00
15:00 - 16:00
STRETCHING + WORK OUT
Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
ДАРЬЯ НЕНАШЕВА
Осталось мест: 1
Bobo Petrovka
4.9 (1 056 отзывов)
ДАРЬЯ НЕНАШЕВА
улица Петровка, 24с5
Трубная
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал + Бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
XFIT Чистые пруды
4.8 (1 033 отзыва)
ул. Жуковского, 14
Чистые пруды
Осталось мест: 3
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Парк Победы
4.8 (362 отзыва)
ул. Василисы Кожиной, 1
Парк Победы (Арбатско-Покровская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Club18fight
4.8 (110 отзывов)
1-й Нагатинский пр-д, 15
Нагатинская
Осталось мест: 15
Удобства
Душ
CrossFit
15:00
15:00 - 16:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Данила Козельский
Осталось мест: 10
CrossFit19.05
5 (2 454 отзыва)
Данила Козельский
ул. Лужники, 24с1
Воробьевы горы
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 3
Бенефит
4.6 (113 отзывов)
ул. Живописная, д. 58
Щукинская
Осталось мест: 3
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 16:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
City Retreat by Pro Trener
4.9 (164 отзыва)
Шмитовский пр., 3с1
Улица 1905 года
Осталось мест: 2
Удобства
Полотенце
Душ
Зумба
15:00
15:00 - 16:00
Зумба
Зумба
Информация о виде занятия Танцевальная тренировка с энергичными связками под музыку, направленная на выносливость и координацию.
Осталось мест: 9
9Zalov
4.5 (2 963 отзыва)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 9
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Fitness Manifest
4.9 (1 715 отзывов)
ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 16:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Neoleya
4.6 (110 отзывов)
Волгоградский пр-т, 15
Волгоградский проспект
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Душ
Возраст 16+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Путь Силы
4.8 (258 отзывов)
ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Осталось мест: 1
Удобства
Душ
OPEN GYM
15:00
15:00 - 16:00
OPEN GYM
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Открытый зал
Осталось мест: 6
Bobo Petrovka
4.9 (1 056 отзывов)
Открытый зал
улица Петровка, 24с5
Трубная
Осталось мест: 6
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Мой фитнес
4.7 (251 отзыв)
ул. Петрозаводская, 15к5
Беломорская
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
XFIT Нагатинская
4.8 (170 отзывов)
1-й Нагатинский проезд, 10
Нагатинская
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Хатха-йога. Подготовка к стойкам на руках. ВСЕ УРОВНИ
15:30
15:30 - 17:00
Хатха-йога. Подготовка к стойкам на руках. ВСЕ УРОВНИ
Хатха йога
Информация о виде занятия Практика с упражнениями на силу, баланс и контроль тела для освоения перевёрнутых положений. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Юра Павлов
Осталось мест: 9
Yoga Space
4.9 (6 667 отзывов)
Юра Павлов
ул. Большая Дмитровка, 34/4
Пушкинская
Осталось мест: 9
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Хатха-йога. Средний уровень.
16:00
16:00 - 17:30
Хатха-йога. Средний уровень.
Хатха йога
Информация о виде занятия Практика с более сложными асанами и углублённой работой с дыханием и устойчивостью. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Герман Шуваев
Осталось мест: 5
Московская школа йоги
4.8 (4 215 отзывов)
Герман Шуваев
ул. Мясницкая, 24/7с2
Тургеневская
Осталось мест: 5
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Бассейн+Тренажерный зал
16:00
16:00 - 18:00
Бассейн+Тренажерный зал
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Полотенце
Душ
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Воздушные снаряды (продолжающие)
16:00
16:00 - 17:00
Воздушные снаряды (продолжающие)
Воздушная гимнастика
Кира Цеханович
Осталось мест: 2
Pole Positions
4.9 (1 729 отзывов)
Кира Цеханович
ул. Новодмитровская, 5Ас1
Дмитровская
Осталось мест: 2
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении