Занятия на TRX петлях, ремнях

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
21 февраля
четверг

21

чт

22

пт

23

сб

24

вс

25

пн

26

вт

27

ср

28

чт

01

пт

02

сб

03

вс

04

пн

05

вт

06

ср

четверг 21 февраля
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 14:00-15:00 Аня
TRX Бауманская Soul Unit TRX 17:00-18:00 Анастасия Соловьева
TRX Кропоткинская MSK CrossFit TRX 18:00-19:00 Антон Андреев
TRX Пушкинская Спортивная секция TRX 18:00-19:00 Тренер TRX
TRX Бауманская Soul Unit TRX 18:00-19:00
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 18:00-19:00 Аня
New! TRX Бауманская Human space TRX 18:00-19:00
TRX тренинг Авиамоторная Центр МЭИ TRX 19:00-20:00
TRX Кропоткинская MSK CrossFit TRX 19:00-20:00 Антон Андреев
TRX Академическая FitFlex TRX 19:00-20:00 Борис Краснов
TRX Смоленская (Арбатско-Покровская линия) Fitness Junkie TRX 19:00-20:00 Зарина
TRX Бауманская Soul Unit TRX 19:00-20:00 Анастасия Соловьева
TRX Кутузовская Integrity TRX 19:00-19:55 Юлия Загайнов
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 19:00-20:00 Аня
New! TRX Бауманская Human space TRX 19:00-20:00
TRX Ботанический сад ClassClub TRX 20:00-21:00 Надежда
TRX Кропоткинская MSK CrossFit TRX 20:00-21:00 Антон Андреев
TRX Академическая FitFlex TRX 20:00-21:00 Борис Краснов
TRX Смоленская (Арбатско-Покровская линия) Fitness Junkie TRX 20:00-21:00 Зарина
TRX Бауманская Soul Unit TRX 20:00-21:00
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 20:00-21:00 Аня
TRX Hard Пушкинская Спортивная секция TRX 20:00-21:00 Тренер TRX
New! TRX Бауманская Human space TRX 20:00-21:00
TRX-HIIT Шаболовская SoulRebel TRX 20:30-21:30 Екатерина Кондратьева
TRX Академическая FitFlex TRX 21:00-22:00 Борис Краснов
New! TRX Бауманская Human space TRX 21:00-22:00
14:00- 15:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

Аня

м. Беговая
17:00- 18:00
TRX
Soul Unit

TRX

Анастасия Соловьева

м. Бауманская
18:00- 19:00
TRX
MSK CrossFit

TRX

Антон Андреев

м. Кропоткинская
18:00- 19:00
TRX
Спортивная секция

TRX

Тренер TRX

м. Пушкинская
18:00- 19:00
TRX
Soul Unit

TRX

м. Бауманская
18:00- 19:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

Аня

м. Беговая
18:00- 19:00
New! TRX
Human space

TRX

м. Бауманская
19:00- 20:00
TRX тренинг
Центр МЭИ

TRX

м. Авиамоторная
19:00- 20:00
TRX
MSK CrossFit

TRX

Антон Андреев

м. Кропоткинская
19:00- 20:00
TRX
FitFlex

TRX

Борис Краснов

м. Академическая
19:00- 20:00
TRX
Fitness Junkie

TRX

Зарина

м. Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
19:00- 20:00
TRX
Soul Unit

TRX

Анастасия Соловьева

м. Бауманская
19:00- 19:55
TRX
Integrity

TRX

Юлия Загайнов

м. Кутузовская
19:00- 20:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

Аня

м. Беговая
19:00- 20:00
New! TRX
Human space

TRX

м. Бауманская
20:00- 21:00
TRX
ClassClub

TRX

Надежда

м. Ботанический сад
20:00- 21:00
TRX
MSK CrossFit

TRX

Антон Андреев

м. Кропоткинская
20:00- 21:00
TRX
FitFlex

TRX

Борис Краснов

м. Академическая
20:00- 21:00
TRX
Fitness Junkie

TRX

Зарина

м. Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
20:00- 21:00
TRX
Soul Unit

TRX

м. Бауманская
20:00- 21:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

Аня

м. Беговая
20:00- 21:00
TRX Hard
Спортивная секция

TRX

Тренер TRX

м. Пушкинская
20:00- 21:00
New! TRX
Human space

TRX

м. Бауманская
20:30- 21:30
TRX-HIIT
SoulRebel

TRX

Екатерина Кондратьева

м. Шаболовская
21:00- 22:00
TRX
FitFlex

TRX

Борис Краснов

м. Академическая
21:00- 22:00
New! TRX
Human space

TRX

м. Бауманская

TRX тренировки – новое слово в фитнес индустрии

TRX тренировки быстро набирают обороты, хорошо зарекомендовав себя на рынке фитнес-услуг. Занятия TRX, происходящие при помощи тренажера и собственного веса, теперь стали одной из модных новинок в индустрии фитнеса. Специальный тренажер TRX очень компактен и легок (его вес не более 1 кг), что никак не влияет на его функциональность. Занятия на TRX позволяют взглянуть на возможности человеческого тела с новой стороны, убедившись в очередной раз в их безграничности.

Тренировки с петлями TRX действую на человека таким образом:

Фитнес тренировки TRX проводятся при помощи нейлоновых ремней, которые создают сопротивление, благодаря гравитации и весу человеческого тела. Чтобы начать занятие на TRS ремнях, нужно зафиксировать их на любой объект (турник, крюк для боксерской груши), продеть руки в петли и создать сопротивление. Многие фитнес клубы используют этот нехитрый тренажер в своих оздоровительных программах. Если сравнивать TRX ремни с громоздкими кардио или силовыми тренажерами, которые дорого стоят и требую определенного места для своей установки, то ремни явно выигрывают. Для занятий на них не требуется особых силовых и материальных затрат.

Эффективные тренировки для начинающих TRX под руководством фитнес-инструктора или в специальных группах позволят постичь азы этого направления. Тренажер способствует активному расходу энергии и повышает метаболизм на клеточном уровне. Все занятия происходят без лишней нагрузки на позвоночник и суставы. Эти тренажеры гарантировано смогут выдержать нагрузку в 160 градусов, а швы и пряжки – целых 450 килограммов, так что переживать об их безопасности не стоит.

Обратный звонок