Занятия на TRX петлях, ремнях

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
25 апреля
четверг

25

чт

26

пт

27

сб

28

вс

29

пн

30

вт

01

ср

02

чт

03

пт

04

сб

05

вс

06

пн

07

вт

08

ср

четверг 25 апреля
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
TRX Бауманская Soul Unit TRX 17:00-18:00
TRX тренинг Авиамоторная Центр МЭИ TRX 18:00-19:00
TRX Пушкинская Спортивная секция TRX 18:00-19:00
TRX Бауманская Soul Unit TRX 18:00-19:00
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 18:00-19:00
TRX Бауманская Human space TRX 18:00-19:00
TRX Бауманская Soul Unit TRX 19:00-20:00
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 19:00-20:00
New! TRX Белорусская Студия танцев Виктории Харитоновой TRX 19:00-20:00
TRX Кутузовская Integrity TRX 19:15-20:10
TRX Добрынинская Sila TRX 19:30-20:30
TRX Дмитровская Вкус&Цвет TRX 19:30-20:30
Slim body(TRX) Домодедовская Stretchandgo TRX 19:45-20:45
TRX Ботанический сад ClassClub TRX 20:00-21:00
TRX Смоленская (Арбатско-Покровская линия) Fitness Junkie TRX 20:00-21:00
TRX Бауманская Soul Unit TRX 20:00-21:00
TRX Ноги+пресс Беговая AS training TRX 20:00-21:00
TRX Бауманская Human space TRX 21:00-22:00
New! TRX Марксистская Студия танцев Виктории Харитоновой TRX 21:00-22:00
17:00- 18:00
TRX
Soul Unit

TRX

м. Бауманская
18:00- 19:00
TRX тренинг
Центр МЭИ

TRX

м. Авиамоторная
18:00- 19:00
м. Пушкинская
18:00- 19:00
TRX
Soul Unit

TRX

м. Бауманская
18:00- 19:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

м. Беговая
18:00- 19:00
TRX
Human space

TRX

м. Бауманская
19:00- 20:00
TRX
Soul Unit

TRX

м. Бауманская
19:00- 20:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

м. Беговая
19:00- 20:00
м. Белорусская
19:15- 20:10
TRX
Integrity

TRX

м. Кутузовская
19:30- 20:30
TRX
Sila

TRX

м. Добрынинская
19:30- 20:30
м. Дмитровская
19:45- 20:45
Slim body(TRX)
Stretchandgo

TRX

м. Домодедовская
20:00- 21:00
TRX
ClassClub

TRX

м. Ботанический сад
20:00- 21:00
TRX
Fitness Junkie

TRX

м. Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
20:00- 21:00
TRX
Soul Unit

TRX

м. Бауманская
20:00- 21:00
TRX Ноги+пресс
AS training

TRX

м. Беговая
21:00- 22:00
TRX
Human space

TRX

м. Бауманская
21:00- 22:00
м. Марксистская

TRX тренировки – новое слово в фитнес индустрии

TRX тренировки быстро набирают обороты, хорошо зарекомендовав себя на рынке фитнес-услуг. Занятия TRX, происходящие при помощи тренажера и собственного веса, теперь стали одной из модных новинок в индустрии фитнеса. Специальный тренажер TRX очень компактен и легок (его вес не более 1 кг), что никак не влияет на его функциональность. Занятия на TRX позволяют взглянуть на возможности человеческого тела с новой стороны, убедившись в очередной раз в их безграничности.

Тренировки с петлями TRX действую на человека таким образом:

Фитнес тренировки TRX проводятся при помощи нейлоновых ремней, которые создают сопротивление, благодаря гравитации и весу человеческого тела. Чтобы начать занятие на TRS ремнях, нужно зафиксировать их на любой объект (турник, крюк для боксерской груши), продеть руки в петли и создать сопротивление. Многие фитнес клубы используют этот нехитрый тренажер в своих оздоровительных программах. Если сравнивать TRX ремни с громоздкими кардио или силовыми тренажерами, которые дорого стоят и требую определенного места для своей установки, то ремни явно выигрывают. Для занятий на них не требуется особых силовых и материальных затрат.

Эффективные тренировки для начинающих TRX под руководством фитнес-инструктора или в специальных группах позволят постичь азы этого направления. Тренажер способствует активному расходу энергии и повышает метаболизм на клеточном уровне. Все занятия происходят без лишней нагрузки на позвоночник и суставы. Эти тренажеры гарантировано смогут выдержать нагрузку в 160 градусов, а швы и пряжки – целых 450 килограммов, так что переживать об их безопасности не стоит.

Обратный звонок