Занятия
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Стрижка машинкой
20:00
20:00 - 20:30
Стрижка машинкой
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Кроссфит
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Максим Макаров
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Мытье волос (волосы до плеч)
20:00
20:00 - 20:30
Мытье волос (волосы до плеч)
Уход для волос
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка бороды и усов
20:00
20:00 - 20:30
Стрижка бороды и усов
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, мужская
20:00
20:00 - 20:30
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, мужская
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Моделирование бороды и усов
20:00
20:00 - 20:30
Моделирование бороды и усов
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бассейн (вечерний сеанс)
20:00
20:00 - 22:45
Бассейн (вечерний сеанс)
Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания в вечернее время.
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Стрижка усов
20:00
20:00 - 20:15
Стрижка усов
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал+бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал+бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка в тренажёрном зале и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение тренажерного зала весь день +бассейн+бани+группы
20:00
20:00 - 23:00
Посещение тренажерного зала весь день +бассейн+бани+группы
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Стрижка челки
20:00
20:00 - 20:15
Стрижка челки
Стрижка
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кроссфит Interval
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Окантовка + укладка
20:00
20:00 - 20:30
Окантовка + укладка
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, женская
20:00
20:00 - 20:30
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, женская
Стрижка
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужская стрижка
20:00
20:00 - 21:00
Мужская стрижка
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 14
Осталось мест: 14
Удобства
Женская короткая стрижка (волосы до ушей)
20:00
20:00 - 21:00
Женская короткая стрижка (волосы до ушей)
Стрижка
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка машинкой Фейд (плавный переход с 0), мужская
20:00
20:00 - 20:30
Стрижка машинкой Фейд (плавный переход с 0), мужская
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка Машинкой Фейд
20:00
20:00 - 20:30
Стрижка Машинкой Фейд
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мытье длинных волос (волосы ниже плеч)
20:00
20:00 - 20:45
Мытье длинных волос (волосы ниже плеч)
Уход для волос
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:15
20:15 - 21:45
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с сочетанием асан, дыхания и концентрации внимания, подходит для разного уровня подготовки.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Стрижка бороды и усов
20:15
20:15 - 20:45
Стрижка бороды и усов
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка усов
20:15
20:15 - 20:30
Стрижка усов
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мытье длинных волос (волосы ниже плеч)
20:15
20:15 - 21:00
Мытье длинных волос (волосы ниже плеч)
Уход для волос
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Моделирование бороды и усов
20:15
20:15 - 20:45
Моделирование бороды и усов
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окантовка + укладка
20:15
20:15 - 20:45
Окантовка + укладка
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, мужская
20:15
20:15 - 20:45
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, мужская
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка Машинкой Фейд
20:15
20:15 - 20:45
Стрижка Машинкой Фейд
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, женская
20:15
20:15 - 20:45
Стрижка машинкой под 1-2 насадки, женская
Стрижка
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мытье волос (волосы до плеч)
20:15
20:15 - 20:45
Мытье волос (волосы до плеч)
Уход для волос
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка челки
20:15
20:15 - 20:30
Стрижка челки
Стрижка
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка машинкой
20:15
20:15 - 20:45
Стрижка машинкой
Услуги барбера
Галя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
