Top.Mail.Ru
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Скалолазание

  • = Скалолазание
  • = Скалолазание

Скалолазание — это популярный вид активного отдыха. В условиях города тренировки по скалолазанию проходят на искусственных "скалах" в специально адаптированных залах. Занятие обычно состоит из разминки и нескольких подъемов, в зависимости от уровня подготовки. Скалолазание помогает укрепить мышцы позвоночника, рук, ног и плечевого пояса, развить ловкость и подвижность.

Новые классы

Вам понравится

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане