Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Цигун

  • = Цигун

Цигун — это комплекс упражнения для оздоровления организма, в основе которого лежат дыхательные практики. Суть таких тренировок в том, чтобы с помощью медитаций, дыхания и несложных двигательных упражнений дисциплинировать три элемента: тело, дыхание и сознание. Тренировки Цигун помогут вам прояснить разум, привести мысли в порядок и улучшить свое самочувствие.

Новые классы

Вам понравится