Разомнись в Королёв
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
11 баллов
О студии
Cовременное фитнес-пространство со стильным дизайном и эффективным спецоборудованием. Эффективные функциональные тренировки для любого уровня подготовки. Круговые, йога, гамаки, умная растяжка, пилатес, МФР, здоровая спина, акробатика.
На тренировках профессиональные тренеры используют самое эффективное оборудование: гамаки для мягкой растяжки, функциональные петли, массажные роллы и мячи для МФР,
slide-диски для аэробики, гимнастические кольца, медицинболы, bosu-платформы.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Круговая тренировка
Интервальные и круговые
20:10 - 21:00
Григорий Домбровский
Григорий Домбровский
14 баллов
Ост. мест: 2
Стретчинг 1
Низкий гамак: гибкость + сила
Стретчинг в гамаках
18:10 - 19:00
Мария Югова
Мария Югова
14 баллов
Ост. мест: 1
Йога 1
Гамаки-йога
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:10 - 20:00
На это занятие закончились места
Мария Югова
14 баллов
Мест нет
В избранное
