Top.Mail.Ru
YogaBody

Не беспокойтесь о быте и погрузитесь в практику на все 100%. Подготовлено все необходимое для комфортных занятий: коврики, болстеры, пледы, блоки, ремни и т.д. Удобная раздевалка с душевыми, бесплатными полотенцами и феном. 

В зоне отдыха всегда есть горячий чай и питьевая вода. Рядом со студией есть бесплатная парковка.

Примечание

В зале необходимо разуваться или приходить со сменной обувью.

Расписание на

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
08:30 - 10:00
Виктория Лыжова
10 баллов
Ост. мест: 2
17:30 - 18:40
Джульетта Ашугатоян
10 баллов
Ост. мест: 3

Хатха-йога (мягкий класс для начинающих)

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
18:30 - 19:50
Наталья Шестак
10 баллов
Ост. мест: 3

JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL

Дживамукти йога
Информация о виде занятия Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
19:00 - 20:15
Вероника Ахметова
10 баллов
Ост. мест: 3

Мягкая хатха-йога и шавасана в сопровождении тибетских чаш

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
20:00 - 21:15
Виктория Лыжова
10 баллов
Ост. мест: 3

Yoga Flow

Виньяса йога
20:15 - 21:25
Мария Зеленая
10 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва, ул. Малая Семеновская, 5с1
Электрозаводская
Басманный
Запись возможна за 30 минут

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане