YogaBody
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
10-13 баллов
О студии
Не беспокойтесь о быте и погрузитесь в практику на все 100%. Подготовлено все необходимое для комфортных занятий:
- оборудование в зале: новые коврики, болстеры, пледы, блоки, ремни и т.д.
- душевая, полотенца, фен
- всегда горячий чай, питьевая вода, фрукты
- бесплатная парковка около здания.
Примечание
В зале необходимо разуваться или приходить со сменной обувью.
Расписание на
Цигун с веерами
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
17:00 - 18:30
10 баллов
Ост. мест: 2
Виньяса Флоу
Виньяса йога
18:45 - 20:15
10 баллов
Ост. мест: 3
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:15
10 баллов
Ост. мест: 3
Yoga Flow
Виньяса йога
20:15 - 21:25
10 баллов
Ост. мест: 2
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы
Используйте их в течение 10 дней — ходите на йогу, фитнес и другие направления
Вы не обязаны продлевать подписку и можете отказаться в любой момент