East West Fitness

3 зоны общей площадью 184 кв.м включают в себя стековые тренажеры для тренировки мышц ног, рук, спины и брюшного пресса, большой выбор кардио-тренажеров. Зал для групповых тренировок, йоги и Pilates.

Бассейн оснащен системой искусственного течения. Длина бассейна 13 метров, глубина 1,8 м., Температура воды 28-29. В зоне бассейна имеется 2 массажных кресла гидромассаж, каскад, джакузи, а так же финская и турецкая сауны.

Примечание

Наличие Паспорта-обязательно!

Расписание на

Pilates

Пилатес
11:00 - 12:00
13 баллов
Ост. мест: 5

Реформер Allegro

Пилатес реформер
16:00 - 17:00
13 баллов
Ост. мест: 2

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
9 баллов
Ост. мест: 5

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Усачева, 3
Фрунзенская
Запись возможна за 1 час
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей