East West Fitness на м. Фрунзенская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
от 940 ₽
О студии
Фитнес-студия в центре Москвы. Включает три зала общей площадью 184 м²: силовая и кардио-зона, пространство для йоги, пилатеса и групповых тренировок. Бассейн длиной 13 м оборудован искусственным течением. В зоне отдыха - гидромассаж, джакузи, каскад, финская и турецкая сауны
Примечание
Перед посещением обязательно нужно предоставить паспорт. При записи на групповую тренировку максимальное время пребывания в студии - 90 минут
Расписание на
Бассейн 1
AQUA
Аквааэробика
09:00 - 09:45
1130 ₽
Ост. мест: 2
18:00 - 18:45
1130 ₽
Ост. мест: 2
Гимнастика 1
Партер
Гимнастика
18:00 - 19:00
940 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
940 ₽
Ост. мест: 5
Йога 1
Yoga
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
08:00 - 08:45
940 ₽
Ост. мест: 2
Функциональные тренировки 1
Total body
Full Body
16:00 - 17:00
940 ₽
Ост. мест: 4
В избранное
