Йога центры в Москве и Московской обл.

METASILA — это уникальное пространство, созданное специально для женщин, стремящихся к гармонии тела и разума. Для вас предлагают разнообразные направления: фитнес, йога, медитации, телесные практики и многое другое — все для того, чтобы вы чувствовали себя сильной, красивой и уверенной в себе.

«EQ Healthy Fitness» — пространство, созданное для тех, кто ценит баланс между физическим и эмоциональным здоровьем. 

Студия подходит для разного уровня подготовки: от начинающих, которые только знакомятся с миром йоги и пилатеса, до продвинутых практиков, стремящихся к новым достижениям. Особый акцент сделан на безопасность.

Федерация Йоги Сергея Литау:

1. Основана авторитетным мастером: Создана в 2003 году Сергеем Литау, одним из самых признанных преподавателей Москвы.

2. Широкий выбор практик: от классической хатхи и силовой йоги до мягких и медитативных стилей.

3. Мастера преподавания: Занятия ведут исключительно опытные и высококвалифицированные преподаватели.

• ПОЛЕ — пространство, объединяющее мягкий фитнес и боевые искусства для гармонии тела и духа.

• Уникальные практики с глубокой философией, помогающие раскрыть потенциал и обрести уверенность.

• Комфортная атмосфера и индивидуальный подход для осознанного саморазвития.

• Профессиональная команда, которая создает среду заботы и вдохновения.

Soul and Body — студия йоги и растяжки для гармонии тела и души. Пространство, где снимают напряжение, улучшают гибкость и укрепляют здоровье. Профессиональные тренеры помогают раскрыть потенциал в уютной атмосфере. Результат: подтянутое тело, ясный ум и внутренний баланс.

Уютное пространство для тех, кто выбирает здоровый образ жизни и духовное развитие. Здесь каждый найдёт направление для себя: хатха-йога, сила + стретчинг, растяжка + МФР, пилатес, йога в гамаках, full body, здоровая спина + МФР, ягодицы + пресс, звуковая медитация, парная латина.

ТОП+ПОП – это ПОПулярное место с ТОПовыми тренерами и включающее более 20 направлений для вашего здоровья и красоты - йога, стретчинг, гамаки, функциональные тренировки, МФР, танцы и многое другое. Тренируйся в ТОП+ПОП и живи в энергии!

• Пространство, созданное Натальей Османн, объединяет уникальных учителей и мастеров.

• Оазис спокойствия и место силы для жителей мегаполиса.

• Предлагает практики для развития осознанности, перезагрузки и наполнения энергией.

• Помогает открыть новые границы ума, тела и души.

Студия пилатеса, где вы можете найти профессиональных тренеров, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Для вас доступны следующие направления занятий: пилатес, реформер, здоровая спина, растяжка, функциональные тренировки и другие.

Студия «Спортивная секция» предлагает уникальный подход к фитнесу, где во главу угла поставлено здоровье и индивидуальные потребности каждого гостя. Все тренировочные программы разрабатываются под строгим контролем опытного спортивного врача, что гарантирует их эффективность и безопасность. Здесь каждый может получить персональную консультацию специалиста и тренироваться с уверенностью, даже имея особенности по здоровью. Студия гордится своим разнообразным расписанием, которое включает как динамичные силовые занятия и функциональный тренинг, так и восстанавливающие практики: хатха-йогу, уроки «Здоровая спина» и танцевальные классы. Это место, где рождается гармония силы и грации, а результат — это не только красивое тело, но и отличное самочувствие.

Клуб «Философия Бокса» — это уникальное пространство, где закаляется характер и рождается настоящая команда. Здесь бокс становится не просто спортом, а философией жизни, объединяющей людей разного возраста и уровня подготовки. Под руководством опытных наставников гости студии не только осваивают технику удара и постановку ног, но и обретают уверенность в себе, укрепляют дух и тело. Современное оснащение зала и разнообразие программ — от групповых занятий до персональных тренировок — позволяют каждому найти свой путь к совершенству. Но главное — это особая атмосфера поддержки, где старшие делятся опытом, а новички чувствуют себя частью большой спортивной семьи, где ценят не только результат, но и искренние отношения. Это место, куда хочется возвращаться за новыми победами.

DUGAfit – это студия, где фитнес становится актом заботы о себе. Здесь царит атмосфера поддержки и принятия, а бережный подход к телу позволяет прогрессировать без насилия над собой. Тренировки по силовому фитнесу и глубокой растяжке проходят в мини-группах, где тренер уделяет внимание каждой гостье. Студия помогает не только укрепить мышцы, но и снять напряжение, восстановить внутреннюю гармонию и получить искреннее удовольствие от движения к своему лучшему «я».

Спортивное пространство, где каждый найдёт программу по душе. Здесь проводят групповые занятия по самым востребованным направлениям: йога, пилатес, функциональные тренировки, здоровая спина, Barre, TRX, джампинг, хип-хоп и дэнсхолл. Профессиональные тренеры, музыка, 13 метров зеркал и большие окна обеспечат комфорт и удобство.