FITMOST CLASS

Пресс
RESHAPE. Академия пресса
Анастасия Миронова
15 занятий
26 баллов
1900 руб
Начальный
RESHAPE. Академия пресса
Курс от студии RESHAPE. Программа тренировок поможет вам комплексно проработать мышцы пресса.
Курс состоит из двух блоков:
1. Анатомия пресса. Секреты физиологии рельефного пресса и тонкой талии
2. 20-минутных тренировок. С опытным тренером-практиком, который выполняет все упражнения вместе с тобой 
Пресс
UNIGYM. Плоский живот и стройное тело
Оксана Марченкова
16 занятий
30 баллов
2100 руб
Начальный
UNIGYM. Плоский живот и стройное тело
Этот курс рассчитан на 4 недели по 4 тренировки. Каждая тренировка 40 минут. Курс ведет Оксана Марченкова - персональный тренер, сертифицированный диетолог, инструктор групповых программ, куратор проектов по снижению веса и коррекции фигуры NEW BODY. 
Массаж
Face SPA: самомассаж лица
Евгения Мирошниченко
2 занятия
7 баллов
500 руб
Начальный
Face SPA: самомассаж лица
 
Функциональные тренировки
STRONGBODY. Функциональные тренировки
Виктория Милитеева
10 занятий
17 баллов
990 руб
Начальный
STRONGBODY. Функциональные тренировки
 
Женское здоровье
G-FIT. 3 шага к женскому здоровью и сексуальности
Татьяна Гордейчук
3 занятия
17 баллов
990 руб
Начальный
G-FIT. 3 шага к женскому здоровью и сексуальности
Присоединяйтесь к авторскому курсу и узнайте 3 простых и главных шага к женскому здоровью, молодости и привлекательности вне зависимости от вашего возраста.
Курс создан для всех, кто хочет управлять своим телом и uнтимным здоровьем! Без хирургического вмешательства, инъекций
Здесь, в этом мини-курсе — только самая суть, выжимка, проверенная годами авторская методика.

Чем мы будем заниматься?
Каждое видео мы посвятим одной теме: поработаем над красивым животом, укрепим дыхательную и тазовую диафрагмы
 
Женское здоровье
G-FIT. Менопауза — это нормально
Татьяна Гордейчук
7 занятий
80 баллов
6900 руб
Начальный
G-FIT. Менопауза — это нормально
Войдите в этот период с радостью и надеждой без тревоги, страха и гормональных всплесков.

Вы поймете, как проходит процесс менопаузы, что вы можете сделать для своего здоровья, красоты и активности в этот период, получите простые и эффективные упражнения из интимного фитнеса системы G-FIT, подружитесь со своим гормональным фоном и нервной системой и наладите пищеварение.

Вы почувствуете легкость и гибкость своего тела уже через несколько занятий!
Это умеренная и комфортная активность. Чтобы иметь красивую осанку, подтянутое тело и заряд бодрости, выполняйте специальный комплекс каждый день.

Мы будем:
— Работать с мышцами тазового дна, живота, бедер и ягодиц,
— Выполнять дыхательные и вакуумные техники
— Делать упражнения для стимуляции гормонального фона и нервной системы.

Комплекс настолько простой и удобный, что его можно встроить в любой график и любой уровень подготовки

Противопоказания к занятиям:
1) Острые воспалительные заболевания любой локализации (особенно урогенитальной зоны),
2) Быстрорастущие новообразования (миомы, полипы, кисты)
3) Постхирургические состояния,
4) Беременность и послеродовые состояния (после естественных родов прошло меньше 2 месяцев либо после кесарева прошло меньше 4-6 месяцев)
5) Менструация
 

Часто задаваемые вопросы

ЧТО ТАКОЕ БАЛЛЫ?
+

Баллы — это внутренняя валюта FITMOST. Покупая абонемент, вы выбираете пакет с определенным количеством баллов, которыми затем можно будет "расплачиваться" за занятия. Можно приобрести пакеты от 30 (в Москве и Санкт-Петербурге) или 20 (в остальных городах) баллов на месяц до 1000 баллов на год.

СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ Я МОГУ ПОСЕТИТЬ ПО FITMOST?
+

Каждое занятие стоит определенное количество баллов. Например, за 60 баллов вы можете посетить 6 занятий по 10 баллов. Другой возможный вариант: 3 занятия по 10 баллов, 3 занятия по 8 баллов, 1 занятие за 5 баллов, а «сдачу» (1 балл) добавить к следующему абонементу при условии его продления.

АБОНЕМЕНТ — ЭТО КАРТОЧКА? КАК Я ПОЛУЧАЮ ДОСТУП НА ЗАНЯТИЯ?
+

Наш абонемент виртуальный: это значит, что никаких карточек, которые можно потерять или забыть дома, нет. Если вы делали бронь через сайт, вам придет смс с кодом. Его нужно назвать администратору студии перед посещением занятия. Если вы бронировали тренировку через приложение, вы увидите код во вкладке с будущими или прошедшими занятиями рядом с названием тренировки.

НУЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ АБОНЕМЕНТ В НАЧАЛЕ МЕСЯЦА ИЛИ МОЖНО КУПИТЬ ЕГО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ?
+

Абонемент можно купить тогда, когда вам захочется :) Во время покупки выберите удобную дату активации - сегодня или любой день в пределах 3-х месяцев со дня покупки.