В студии приятная, уютная атмосфера и дружелюбный персонал. Команда опытных и классных тренеров разработала самые актуальные направления - аэростретчинг, TRX, стретчинг, здоровая спина, йога, пилатес, боди-балет и др. Залы студии оснащены профессиональным сертифицированным оборудованием. Безопасность тренировок - наш главный приоритет.Женская студия

«Студия альтернативного фитнеса - «Я ЕСМЬ» в центре Москвы.

Уникальность формата — это пространство, где несколько эффективных телесных практик работают вместе, комплексно, подбираясь под конкретного человека:·

Тренажёр «ПраВИло» — вытяжение позвоночника, снятие глубоких мышечных блоков, коррекция осанки.

· Гвоздестояние — рефлекторная разгрузка стоп, снятие хронического напряжения.

· Тибетские чаши — вибрационное освобождение от эмоциональных зажимов, баланс нервной системы.

· Массажи разных видов — глубокая проработка мышц и восстановление подвижности.

Каждый инструмент сам по себе силён. Но когда они работают в комплексе, запускается настоящее перепрограммирование тела и психики.

Камерность и индивидуальный подход — мы не берём много людей. Каждый гость получает персональное внимание, программу под свои задачи и свой ритм.

Современная роскошь — это возможность за один-два часа пересобрать своё физическое и эмоциональное состояние. Выключить голову, выпустить зажимы, вернуть телу лёгкость, а мыслям — ясность.

Центр Москвы. Тишина. Инструменты, которые реально работают в связке. И вы — в фокусе.

Спортивная студия комплексного подхода для быстрого достижения красивого и здорового тела. В студии представлены самые популярные высокоэффективные фитнес направления.

Индивидуальные тренировки по растяжке – уникальное сочетание персонального тренинга, собственной методики растяжки и использования БМС тренажера Назарова.

SPA-студия коррекции фигуры, куда приходят за видимыми результатами и ощущением лёгкости в теле. Здесь сочетают аппаратные и ручные методики, прорабатывают проблемные зоны и помогают запустить процессы восстановления. Атмосфера спокойная и расслабляющая, без лишней суеты, а программы подбираются под ваши цели — чтобы силуэт становился более подтянутым и уверенным.