Москва и Московская обл.
Strong Body

Мотивирующая студия с атмосферными залами, эстетичными фотозонами и индивидуальным подходом. Здесь вы будете не только укреплять свое тело, но и заряжаться бодростью и энергией

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

TRX

TRX
Информация о виде занятия Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
18:00 - 19:00
Ярослав Барабанов
14 баллов
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
Ярослав Барабанов
14 баллов
Ост. мест: 3
21:00 - 22:00
Ярослав Барабанов
14 баллов
Ост. мест: 3
Стретчинг

Стретчинг 1

STRETCHING

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Евгения Косолапова
14 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Архитектора Власова, 55
Новые Черемушки
Запись возможна за 4 часа

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении