Shine Pilates
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
15-21 баллов
О студии
В студии занимаются как профессиональные спортсмены, желающие повысить свое мастерство, так и люди, имеющие определенные ограничения после перенесенных травм и операций.
Расписание на
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
Наталия Злобина
Наталия Злобина
15 баллов
Ост. мест: 2
Пилатес
Пилатес
18:00 - 19:00
Маргарита Артюхина
Маргарита Артюхина
15 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
