Shine Pilates
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
15-21 баллов
О студии
В студии занимаются как профессиональные спортсмены, желающие повысить свое мастерство, так и люди, имеющие определенные ограничения после перенесенных травм и операций.
Расписание на
Пилатес на реформере
Пилатес реформер
07:00 - 08:00
Елена Шинина
Елена Шинина
21 балл
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Катя Юрлова
Катя Юрлова
21 балл
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
На это занятие закончились места
Екатерина Денисова
21 балл
Ост. мест: 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
Екатерина Денисова
15 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
