Назад к курсу
Урок 2. Силовая тренировка

Урок 2. Силовая тренировка (48 мин)

Сложность
Начальный
Интенсивность
2
Занятие направлено на освоение комплекса базовых силовых упражнений, которые формируют мышечный корсет.