Назад к курсу
Урок 3. Кардио тренировка (40 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
2
Занятие направлено на работу над выносливостью, которая подготовит нашу сердечно-сосудистою систему к дальнейшим нагрузкам и ускорит метаболизм.
