Назад к курсу
Урок 9. Кардио тренировка (34 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
2
Высокоинтенсивная тренировка с собственным весом. Активно сжигаем калории, насыщаем мышцы кислородом перед силовой работой.
