Москва и Московская обл.
Занятия

онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Jivamukti Yoga Material Moscow
5 (7 933 отзыва)
Елена Куратова
ул. Большая Дмитровка, 23/1
Чеховская
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
18:45
18:45 - 20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Ирина Бурмистрова
Осталось мест: 1
Jivamukti Yoga Material Moscow
5 (7 933 отзыва)
Ирина Бурмистрова
ул. Большая Дмитровка, 23/1
Чеховская
Осталось мест: 1
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
18:45
18:45 - 20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
Здоровая спина
Информация о виде занятия Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце. Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи. Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Ирина Бурмистрова
Осталось мест: 10
Jivamukti Yoga Material Moscow
5 (7 933 отзыва)
Ирина Бурмистрова
ул. Большая Дмитровка, 23/1
Чеховская
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
XFIT Нагатинская
4.8 (165 отзывов)
1-й Нагатинский проезд, 10
Нагатинская
Осталось мест: 4
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 9
Мультиспорт
4.7 (226 отзывов)
ул. Лужники, 24с10
Лужники
Осталось мест: 9
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
5 Элемент
4.9 (3 052 отзыва)
Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Мой фитнес
4.7 (248 отзывов)
ул. Петрозаводская, 15к5
Беломорская
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Universe
4.8 (326 отзывов)
Ленинский пр., 101
Новаторская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал (свободное посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Sunny Gym
3.4 (23 отзыва)
Космодамианская наб., 46/50
Павелецкая (Кольцевая линия)
Осталось мест: 9
Удобства
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Fitness Manifest
4.9 (1 702 отзыва)
ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Клубная соло-латина
19:00
19:00 - 20:00
Клубная соло-латина
Латиноамериканские танцы
Виктория Ситко
Осталось мест: 2
Танцуй тут
4.7 (341 отзыв)
Виктория Ситко
Нижний Сусальный пер., 5с10
Курская (МЦД-2)
Осталось мест: 2
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Кроссфит
19:00
19:00 - 20:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
СЕРГЕЙ СТЕПАНОВ
Мест нет
Bobo Petrovka
4.9 (1 013 отзывов)
СЕРГЕЙ СТЕПАНОВ
улица Петровка, 24с5
Трубная
Мест нет
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Отрадное
3.9 (108 отзывов)
ул. Отрадная, д.8
Отрадное
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
XFIT Алтуфьево
4.8 (490 отзывов)
ул. Угличская, 13к1
Лианозово
Осталось мест: 3
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
XFIT Парк Победы
4.8 (356 отзывов)
ул. Василисы Кожиной, 1
Парк Победы (Арбатско-Покровская линия)
Осталось мест: 3
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Фламенко НАЧИНАЮЩИЕ
19:00
19:00 - 20:00
Фламенко НАЧИНАЮЩИЕ
Латиноамериканские танцы
Елена Клейменова
Осталось мест: 3
Танцуй тут
4.4 (444 отзыва)
Елена Клейменова
Цветной бульвар, 19к5
Цветной бульвар
Осталось мест: 3
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
XFIT Фьюжн
4.7 (486 отзывов)
ул. Усачева, 2с3
Фрунзенская
Осталось мест: 2
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Чистые пруды
4.8 (1 027 отзывов)
ул. Жуковского, 14
Чистые пруды
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
XFIT Мосфильм
4.8 (387 отзывов)
ул. Мосфильмовская, 88к2
Матвеевская
Осталось мест: 3
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Кикбоксинг для девушек
19:00
19:00 - 20:00
Кикбоксинг для девушек
Бокс
ДЕНИС ПЕТИКИН
Мест нет
Bobo Petrovka
4.9 (1 013 отзывов)
ДЕНИС ПЕТИКИН
улица Петровка, 24с5
Трубная
Мест нет
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Путь Силы
4.8 (252 отзыва)
ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Осталось мест: 1
Удобства
Душ
Джаз-Фанк
19:00
19:00 - 20:00
Джаз-Фанк
Современные направления
Светлана Гришкова
Осталось мест: 2
Танцуй тут
4.7 (341 отзыв)
Светлана Гришкова
Нижний Сусальный пер., 5с10
Курская (МЦД-2)
Осталось мест: 2
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Планета
4.5 (90 отзывов)
Алтуфьевское шоссе, 70к2
Алтуфьево
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Beginners
19:00
19:00 - 20:00
Beginners
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Александр Пайкес
Осталось мест: 2
NordWest CrossFit October
4.78 (26 отзывов)
Александр Пайкес
ул. Маршала Бирюзова, 20к2, стр. 1
Октябрьское поле
Осталось мест: 2
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Спортивный ойл массаж 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
Спортивный ойл массаж 60 минут
Спортивный / мануальный терапевты
Омм
Мест нет
Aura SPA
4.8 (553 отзыва)
Омм
ул. Генерала Кузнецова, 28к1
Жулебино
Мест нет
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Бенефит
4.6 (113 отзывов)
ул. Живописная, д. 58
Щукинская
Осталось мест: 2
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Латина Соло
19:00
19:00 - 20:00
Латина Соло
Латиноамериканские танцы
Кира Аксенова
Осталось мест: 2
Танцуй тут
4.4 (444 отзыва)
Кира Аксенова
Цветной бульвар, 19к5
Цветной бульвар
Осталось мест: 2
Удобства
Душ
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Neoleya
4.6 (110 отзывов)
Волгоградский пр-т, 15
Волгоградский проспект
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Душ
Возраст 16+
Pole Dance
19:00
19:00 - 20:00
Pole Dance
Pole dance
Анна Бабичева
Мест нет
Танцуй тут
4.7 (341 отзыв)
Анна Бабичева
Нижний Сусальный пер., 5с10
Курская (МЦД-2)
Мест нет
Удобства
Душ
Зумба фитнес
19:00
19:00 - 20:00
Зумба фитнес
Зумба
Евгения Николаева
Осталось мест: 1
Танцуй тут
4.7 (341 отзыв)
Евгения Николаева
Нижний Сусальный пер., 5с10
Курская (МЦД-2)
Осталось мест: 1
Удобства
Душ
Стрип-пластика
19:00
19:00 - 20:00
Стрип-пластика
Strip / Go-go
Александра Чинова
Осталось мест: 1
Танцуй тут
4.4 (444 отзыва)
Александра Чинова
Цветной бульвар, 19к5
Цветной бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Душ
Тренажерный зал (самостоятельно)
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Энергия
5 (51 отзыв)
Янтарный пр., 9
Бабушкинская
Осталось мест: 2
Удобства
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
ФитнесТайм
2.8 (24 отзыва)
ул. Академика Арцимовича, 8
Университет дружбы народов
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 20:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
City Retreat by Pro Trener
4.9 (161 отзыв)
Шмитовский пр., 3с1
Улица 1905 года
Осталось мест: 2
Удобства
Полотенце
Душ
CrossFit
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Владислав Досалиев
Осталось мест: 2
NordWest CrossFit October
4.78 (26 отзывов)
Владислав Досалиев
ул. Маршала Бирюзова, 20к2, стр. 1
Октябрьское поле
Осталось мест: 2
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Здоровая спина
19:00
19:00 - 19:55
Здоровая спина
Здоровая спина
Алексей Горшков
Осталось мест: 2
Спортивная секция
4.9 (2 945 отзывов)
Алексей Горшков
Большая Бронная ул., 23, стр. 1
Тверская
Осталось мест: 2
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 18+
Пресс+Ягодицы
19:00
19:00 - 19:55
Пресс+Ягодицы
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Милана Семенова
Осталось мест: 1
FITLAB
4.9 (60 отзывов)
Милана Семенова
ул. Нежинская, 1к3
Славянский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Club18fight
4.8 (109 отзывов)
1-й Нагатинский пр-д, 15
Нагатинская
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Счастье для спины 30 мин
19:20
19:20 - 20:00
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Ярослав
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 305 отзывов)
Ярослав
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Лимфодренажный массаж 60 мин
19:20
19:20 - 20:30
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ярослав
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 305 отзывов)
Ярослав
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Спортивный массаж 60 мин
19:20
19:20 - 20:30
Спортивный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ярослав
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 305 отзывов)
Ярослав
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Фирменный массаж 60 мин
19:20
19:20 - 20:30
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ярослав
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 305 отзывов)
Ярослав
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Антицеллюлитный массаж 60 мин
19:20
19:20 - 20:30
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ярослав
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 305 отзывов)
Ярослав
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Общий массаж TOTAL 60 мин
19:20
19:20 - 20:30
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Ярослав
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 305 отзывов)
Ярослав
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Общий массаж 60мин
19:30
19:30 - 20:30
Общий массаж 60мин
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Красная Дверь
4.9 (1 826 отзывов)
Татьяна Мельникова
Нижняя Красносельская ул., 35к9
Бауманская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
CrossFit
19:30
19:30 - 20:25
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Юрий Бугаев
Осталось мест: 5
5 Элемент
4.9 (3 052 отзыва)
Юрий Бугаев
Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении