Yoga Federation на м. Юго-Западная
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 860 ₽
О студии
Федерация Йоги Сергея Литау, признанного мастера с 2003 года, приглашает в мир гармонии и силы. Откройте для себя разнообразие направлений: хатха йога, кундалини йога, силовая йога, йога для беременных. Здесь рады каждому — новичкам, опытным практикам. Занятия ведут исключительные преподаватели, истинные мастера с безупречной техникой и богатейшим опытом. Это пространство для роста, здоровья и внутреннего баланса. Начните свое уникальное путешествие в йогу сегодня, не откладывая на завтра! Погрузитесь в практику, которая изменит вас.
Расписание на
Кундалини йога и гонг-медитация
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
10:00 - 12:00
Юлия Романенкова
Юлия Романенкова
860 ₽
Ост. мест: 19
Силовая йога
Другие виды йоги
10:30 - 12:40
Мишина Ольга
Мишина Ольга
860 ₽
Ост. мест: 20
Хатха йога для начинающих
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
14:00 - 15:30
Соловьева Марина
Соловьева Марина
860 ₽
Ост. мест: 17
В избранное
г. Москва и Московская обл., Улица 26 Бакинских комиссаров, д. 12/2
Юго-Западная
Запись возможна за 1 час
