Москва и Московская обл.
Nuga

NUGA — это не просто студия для тренировок, а женское комьюнити, где каждая участница находит поддержку, мотивацию и возможность обрести новых подруг. В пространстве царит особая атмосфера тепла и заботы, которая помогает женщинам объединяться для достижения общих и личных целей. Тренировки здесь направлены не только на совершенствование физической формы, но и на обретение внутренней гармонии, ощущения легкости и уверенности в себе. Абонемент студии предоставляет доступ ко всем направлениям занятий, позволяя каждой выбрать подходящий формат для эффективного результата. Регулярные практики способствуют развитию гибкости, силы и выносливости, а энергетика пространства заряжает позитивом и вдохновением. NUGA приглашает всех желающих стать частью сообщества, где вместе можно становиться лучше с каждым днем, преображая тело и укрепляя дух.

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 2

Ягодицы + пресс

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 10:55
Кристина Хон
1080 ₽
Ост. мест: 2

Full body

Full Body
13:00 - 13:55
Кристина Хон
1080 ₽
Ост. мест: 10
Йога

Йога 1

Хатха йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
12:00 - 12:55
Кристина Хон
1080 ₽
Ост. мест: 10
Танцы

Танцы 1

Зумба

Зумба
18:00 - 18:55
Дариэль
1080 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Малое Понизовье, 10
Филатов Луг
Запись возможна за 1 минут

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении