Mind Body Studio by World Class
Удобства
Полотенце
Душ
Не нужна обувь
13 баллов
О студии
Специальные практики помогут держать в балансе все три аспекта здоровья и долголетия – душу, разум и тело. В студии тщательно подошли к подбору тренеров - собрана профессиональная команда лучших из лучших в каждом представленном направлении.
Примечание
При посещении клуба необходимо предъявить паспорт и оформить визит в отделе продаж.
Расписание на
Aerial Yoga
Йога в гамаках / Воздушная йога
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
15:00 - 15:55
На это занятие закончились места
Софья Шук
13 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва, Бол. Харитоньевский пер., 16/18
Чистые пруды
Красные ворота
Тургеневская
Басманный
Запись возможна за 1 час
