AURA в Красногорск
Удобства
Dog-friendly
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1000 ₽
О студии
Студия мягкого фитнеса AURA — это пространство, посвященное занятиям, направленным на улучшение гибкости, силы и общего самочувствия без излишней нагрузки на суставы. В студии проводятся занятия по йоге, пилатесу и стретчингу в уютной атмосфере. Также есть силовые направления разработанные по методике SMART тренировок. Студия предлагает как групповые, так и индивидуальные занятия, а также мастер-классы по медитации и дыхательным практикам. Основное внимание уделяется гармонии тела и разума, созданию дружелюбного сообщества и поддержке здорового образа жизни.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
3D ягодицы+ растяжка
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
18:00 - 19:00
Марина Солдатенко
Марина Солдатенко
1000 ₽
Ост. мест: 4
Stretching + МФР
Миофасциальный релиз (МФР)
19:00 - 20:00
Марина Солдатенко
Марина Солдатенко
1000 ₽
Ост. мест: 3
Танцы 1
High heels
High heels
12:30 - 13:30
Елена Девиер
Елена Девиер
1000 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., г. Путилково, ул. Новотушинская, 2
Красногорск
Запись возможна за 1 час
