Мой фитнес на м. Беломорская
Удобства
Душ
от 1150 ₽
О студии
Мой фитнес — женский фитнес-клуб с тренажёрным залом, групповыми тренировками и аэро-йогой в гамаке. Есть программы для разного уровня подготовки. Подходит тем, кто хочет заниматься в комфортной женской атмосфере
Расписание на
Йога 1
YOGA (начальный уровень)
Другие виды йоги
10:00 - 11:30
Наталья Таландите
Наталья Таландите
1150 ₽
Ост. мест: 9
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
10:00 - 13:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
16:00 - 17:30
1150 ₽
Ост. мест: 10
Функциональные тренировки 2
Total Body
Full Body
12:00 - 12:55
Маргарита Никифорова
Маргарита Никифорова
1150 ₽
Ост. мест: 10
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
13:00 - 13:55
Маргарита Никифорова
Маргарита Никифорова
1150 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Петрозаводская, 15к5
Беломорская
Левобережный
Запись возможна за 1 час
