Спортивная вселенная
Удобства
Кафе
Душ
Возраст 14+
5-8 баллов
О студии
Многофункциональный спортивный комплекс с полным спектром оздоровительных и спортивных направлений. В комплексе вы сможете посетить сауну с бассейном, групповые тренировки, а также массажный кабинет. В здании расположено уютное кафе.
Примечание
Для посещения нужна справка.
Расписание на
Свободное плавание + посещение банного комплекса (60 мин. нужна справка)
Бассейн
07:00 - 08:00
6 баллов
Ост. мест: 5
08:00 - 09:00
6 баллов
Ост. мест: 5
09:00 - 10:00
6 баллов
Ост. мест: 5
10:00 - 11:00
6 баллов
Ост. мест: 5
11:00 - 12:00
5 баллов
Ост. мест: 5
12:00 - 13:00
5 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 14:00
5 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 15:00
5 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 16:00
5 баллов
Ост. мест: 5
Еще варианты
Здоровая спина (бассейн) (60 мин.)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
Тренер
Тренер
8 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, Бартеневская улица, 19
Бульвар адмирала Ушакова
Улица Горчакова
Улица Скобелевская
Южное Бутово
Запись возможна за 2 часа
