Москва и Московская обл.
White Dog Yoga

Двухуровневая студия йоги, оборудованная всем необходимым для комфортных занятий. Занятия подходят для любого уровня подготовки. Название отсылает к легенде индейцев чероки: в каждом человеке живут две собаки — белая и чёрная, и побеждает та, которую мы кормим. Студия создана как пространство, где можно поддерживать своё светлое состояние через йогу и внимание к себе

Расписание на
Йога

Йога 3

Йога Пробуждения. (Хатха-йога)

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
08:00 - 09:30
Ермакова Ксения
1430 ₽
Ост. мест: 12

Йога для беременных

Йога для беременных
Информация о виде занятия Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
11:45 - 13:15
Екатерина Озембловская
1720 ₽
Ост. мест: 1

Хатха-йога (все уровни)

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:00 - 21:30
Несина Елена
1430 ₽
Ост. мест: 4
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:00 - 11:30
Екатерина Озембловская
1430 ₽
Ост. мест: 12
Стретчинг

Стретчинг 1

Аэростретчинг (все уровни)

Стретчинг в гамаках
19:00 - 20:00
Юлия Самородская
1720 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Профсоюзная улица, 68к3
Воронцовская
Калужская
Обручевский
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении