YOGA SUN

Очень понравилось занятие!

Владимир — грамотный преподаватель. В начале практики он рассказал о себе, о методе универсальной йоги, которую создал Андрей Лаппа. В начале уделил время теории, рассказал на что стоит опираться в практике. Затем мы почти 2 часа практиковали. Метод предполагает глубокую статику. Никаких виньяс, все размеренно, монотонно, вышел в асану — дыши уджайи, закрывай глаза, прислушивайся к тонким ощущениям. Мне не подошло. Я привыкла к практике хатха-йоги или к системе аштанга-йоги, люблю флоу. Здесь было скучно — я зевала и мёрзла. Хотя последовательность логичная, с компенсациями и контр-асанами. Но тело совершенно не прогрелось, ему было мало нагрузки. И именно потому, что тело было холодное, было трудно углубить асану. Владимир вовсе не правит. Изредка смотрит в зал, голосом комментирует, что и кому исправить. Он глубоко погрузился в свою практику, для меня это не совсем про «преподавание». А ещё во время занятия из какого-то внутреннего зала вышли люди... Мы практикуем, а люди идут через нас в раздевалки. Этого я вообще не поняла, мне не понравилось. Тем не менее, многим Владимир зайдёт. У него отличная подготовка, осмысленный подход, глубокий голос, он постоянно напоминает про дыхание и про энергетические замки. Он не «улетевший» в космос, с юмором, приятный. Спасибо за опыт:)

не было предупреждения о замене тренерки

Снижаю оценку студии за то, что не предупреждают о замене. Уже была в этой студии у другой тренерки и все было супер, но сегодня, к сожалению, занятие мне не понравилось. Для меня тренерка слишком спокойная, мне хотелось бы больше энергичности. Все как-то скомкано, вяло и скучно. Мне не хватило нагрузки, было ощущение, что мы почти все время просто разминаемся. Очень короткая шавасана без какого-либо сопровождения. «Расслабьте свое тело» и на этом все

Жанночка как всегда великолепна! Чудесное занятие, яркое, энергичное, после которого хочется ЖИТЬ, а не существовать. Конечно, нужно проникнуться философией кундалини, все эти песнопения и речи могут напугать и смутить, но это только по первой)) Я думаю, каждый человек найдет для себя свой отклик. Может быль физически тяжеловато выполнять некоторые практики, но легкость придет с опытом, я думаю) СОВЕТУЮ!!! P.S. Студия чистая, аккуратная, всегда вкусно пахнет и есть чаечек. Единственное, что довольно яркий свет в зале, возможно, имеет смысл направить лампочки на стену, чтобы так не слепило.

Студия на троечку с плюсом, занятия с Жанной прекрасны.

Чистая, милая студия. Ничего лишнего, спокойный, тёплый свет. Мне было тихо, без ажиотажа. Есть зона отдыха на мягких подушках, чирикают настоящие попугайчики) Есть вода, можно налить в бутылочку. Можно заварить чай. В раздевалках чисто, в уборной тоже. В зале для йоги есть все необходимые инструменты и коврики. Преподаватель хорошо изъясняется по-русски. Правит только в асанах с долгим удержанием. Очень приветливый, улыбчивый. Красиво пел, пока мы были в шавасане) Практика была скорее медленная. Кому хочется интенсива — вряд ли подойдёт. Мы делали дыхательные техники, помимо поз, а ещё гимнастику для глаз. Я люблю, когда преподаватели не зацикливаются только на асанах, а идут дальше) Вернусь ещё, спасибо:)

🙏🤍🧘‍♀️

Классно! Пришла второй раз и собираюсь посещать два раза в неделю на постоянной основе)

Была впервые на йоге. очень понравилось! и студия, и инвентарь, и особенно преподаватель. все подсказывала, и у меня даже все получилось!

Занятие в группе с детьми. Хотелось бы, чтобы администраторы предупреждали о таких нюансах

Очень уютная студия.Занятие понравилось,тренер всем помогала.Зал и раздевалки новые.Прийду ещё раз на Аэройогу)

Очень красивая студия йоги! Татьяна чудесный тренер! Спасибо!!!

Просто идеально! Преподаватель давал полезные рекомендации, мягко правил. Практика вроде была мягкой, а мышцы все тянет на следующий день) приду еще обязательно

Мне не очень зашел посыл преподавателя, для меня очень неформальная коммуникация. Но сама практика огонь. Гонга не было.

Отлично!

Вход под вывеской «Йога и карате» примерно в середине здания. Не могла найти и дозвониться до студии, но написала в вотсап и меня сразу встретили. Внутри уютно, красиво и чисто. Есть кулер, администратор приветливый, раздевалка достаточно просторная. Занятие было необычным по структуре, мне очень понравилось!

Не понимаю, откуда тут исключительно положительные отзывы о студии. Во-первых, она располагается по соседству с детским спортивным центром. Первые полчаса занятия инструктора было слышно хуже, чем крики детей. Сосредоточиться на практике было крайне сложно. Во-вторых, коврики в студии самые дешевые, как-будто из клеенки. Не представлю, как на таких ковриках стоять в той же собаке. Сама практика понравилась, очень мягкая и восстанавливающая, но инструктор ни разу ни к кому не подошел не поправил. Если бы не купила абонемент через фитмост было бы очень жаль 1500 за занятие…

Потрясающая студия! Очень милая девушка встретила,показала студию, занятие прошло на высоте! Потрясающий мастер,очень мягко направлял в работе,практика была отличная!

отличное занятие для беременных, хорошая нагрузка, не чрезмерная. очень удобно, что занятие вечером