Relax & Stretch
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 16+
13-37 баллов
О студии
Вас окружают такие же мотивированные на результат люди, поддержка и мотивация от всех учеников.
Мини-группы до 5-ти человек, позволяют тренеру, уделить внимание каждому. Занятие рассчитано на любой уровень подготовки.
Примечание
Женская студия.
В студии хорошая слышимость, просьба не разговаривать громко.
При опоздании более чем на 5 мин. к занятию не допускаются.
Расписание на
Stretch (продольный + спина)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:10 - 19:05
Анастасия Пешкина
Анастасия Пешкина
13 баллов
Ост. мест: 6
Stretch (поперечный + спина)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:10 - 22:05
Анастасия Акинина
Анастасия Акинина
13 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва, Большая Новодмитровская, 23
Дмитровская
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Савёловская (МЦД-1)
Дмитровская
Савёловская (Большая кольцевая линия)
Бутырский
Запись возможна за 1 час
