Victoria Stretching
Удобства
Не нужна обувь
7 баллов
О студии
Высококвалифицированные тренеры и настоящие профессионалы своего дела посадят на шпагат в кратчайшие сроки без боли.
Расписание на
Жиросжигающая тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 11:00
7 баллов
Ост. мест: 5
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
7 баллов
Ост. мест: 4
19:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 5
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
7 баллов
Мест нет
Растяжка+Фитнес в гамаках
Стретчинг в гамаках
21:00 - 22:00
На это занятие закончились места
7 баллов
Мест нет
