Move Studio
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 16+
9-11 баллов
О студии
Move – это проект, который поддерживает всех представительниц прекрасного пола в их желании развиваться физически и духовно, познавать свой внутренний мир и совершенствовать тело. С нами вы станете еще лучше день за днем.
Уютное пространство, оформленное в современном стиле. Студия представляет из себя двухэтажный лофт. На первом этаже находится зона отдыха, на втором этаже - просторный зал для групповых занятий с мансардными окнами на потолке, благодаря которым в студии всегда видно небо.
Расписание на
full body workout (жиросжигание/рельеф) вечер
Интервальные и круговые
19:05 - 20:05
Настя
Настя
7 баллов
Ост. мест: 3
Растяжка вечер
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:10 - 21:10
Настя
Настя
7 баллов
Ост. мест: 3
