МАЯКDANCE
Удобства
10 баллов
О студии
Маякdance - студия, в которой ты можешь выбирать танцевальные направления, развивать гибкость и улучшать физическую форму в группах стретчинг, боди, балет и силовых занятий. В команде работают педагоги с профессиональным хореографическим образованием и большим опытом.
Расписание на
Современный танец/контемп(60 минут)
Contemporary
15:00 - 16:00
Валентин Лиходиевский
Валентин Лиходиевский
10 баллов
Ост. мест: 9
16:00 - 17:00
Валентин Лиходиевский
Валентин Лиходиевский
10 баллов
Ост. мест: 8
Растяжка/барре (60 минут)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Валерия Нилова
Валерия Нилова
10 баллов
Ост. мест: 8
Боди-балет, пуанты
Классический балет
20:00 - 21:00
Валерия Нилова
Валерия Нилова
10 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, Малый Ивановский пер., 11/6с1
Китай-Город (Калужско-рижская линия)
Китай-город (Таганско-Краснопресненская)
Лубянка
Тверской
Запись возможна за 2 часа
