Москва и Московская обл.
REBOOT SW

REBOOT SW на м. Парк Культуры (Сокольническая линия)

Удобства

Парковка
Полотенце
Вода
Душ
4.9 (1 773 отзыва)
от 1680 ₽

Сеть премиальных фитнес-студий в центре Москвы. Здесь проводят интервальные тренировки на лучших в мире беговых дорожках TechnoGym Skillrun. Тренировки проходят в формате Bootcamp — чередования кардио-нагрузки и силового тренинга. Уникальные режимы беговых дорожек — бег с парашютом, толкание саней — развивают спринтерскую скорость, повышают выносливость и помогают формировать рельеф тела.

Примечание

На первое занятие рекомендуем приходить минимум за 15 минут до начала тренировки, чтобы прйти инструктаж по технике и структуре тренировки, а также познакомиться с высококлассными тренерами групповых программ, которые предложат оптимальную нагрузку с учетом вашей подготовки.

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 4

FULL BODY (UPPER FOCUS) - кардио-силовая с акцентом на мышцы верхней части тела

Upper body
Информация о виде занятия Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
11:00 - 11:50
Лиза
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 3

ABS&BUTT - кардио-силовая на пресс и ягодицы

Интервальные и круговые
13:30 - 14:20
Сабина
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 2
15:30 - 16:20
Сабина
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 1

МФР - миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз (МФР)
14:30 - 15:20
Сабина
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 1

FULLBODY - кардио-силовая на все группы мышц

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
17:30 - 18:20
Вера Ф
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 3
Стретчинг

Стретчинг 1

STRETCHING - растяжка и восстановление

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:30 - 17:20
Вера Ф
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 2
Йога

Йога 1

REBOOT YOGA

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
12:00 - 12:50
Жозефина
1520 ₽ 1680 ₽
Ост. мест: 2
+ 7
1/10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Тимура Фрунзе, 11с1
Парк Культуры (Сокольническая линия)
Парк Культуры (Кольцевая линия)
Хамовники
Запись возможна за 20 минут
+7(495)128-8937 https://reboot.ru/ ВКонтакте
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении