Школа Каула‑йоги на м. Тургеневская
Удобства
Не нужна обувь
от 770 ₽
О студии
Цель школы Каула-йоги — сделать йогу доступной для каждого и помочь развиваться духовно и физически с помощью её инструментов. В школе используется комплексный подход, при котором йога и медитация дополняют и усиливают эффекты друг друга. Это позволяет человеку максимально быстро наладить контакт тела с умом, прочувствовать свою внутреннюю силу и научиться использовать её для реализации своих намерений.
Примечание
Ваша запись на занятие поможет сотрудникам школы сориентироваться в количестве людей на классе и поставить занятие в зал, в котором всем будет комфортно заниматься. Допустимо опоздание на 10 минут, на классы гонг-медитации и йога-нидры — до 5 минут.
Расписание на
Йога 5
Йогатерапия
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Предназначена для тех, у кого есть травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение.
19:00 - 20:30
Анастасия Власова
Анастасия Власова
960 ₽
Ост. мест: 2
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана.
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
19:00 - 20:15
Альбина Евсикова
Альбина Евсикова
960 ₽
Ост. мест: 9
Инь-Йога
Инь йога
Информация о виде занятия
Пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Каждая поза удерживается от 3 до 5 минут, что приводит к расслаблению глубоких слоёв соединительных тканей, избавлению от блоков и зажимов.
19:00 - 20:30
Ирина Каратаева
Ирина Каратаева
960 ₽
Ост. мест: 2
Каула-йога: Муладхара чакра (средний уровень)
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Это система интегрального развития человека, построенная на основе древних школ йоги. Занятие включает в себя освоение сложных поз йоги, дыхательных техник, энергетических замков (бандх), медитации по чакрам и глубинную релаксацию с гонгом.
19:35 - 21:05
Ольга Кочетова
Ольга Кочетова
960 ₽
Ост. мест: 1
Хатха Базовый уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Спокойная практика для освоения базовых асан, дыхания и принципов выстраивания поз.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:20 - 21:35
Екатерина Люшвина
Екатерина Люшвина
960 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Милютинский пер., 15
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 1 час
