Школа Каула‑йоги
Удобства
Не нужна обувь
10-12 баллов
О студии
Цель школы Каула-йоги — сделать йогу доступной для каждого и помочь развиваться духовно и физически с помощью её инструментов. В школе используется комплексный подход, при котором йога и медитация дополняют и усиливают эффекты друг друга. Это позволяет человеку максимально быстро наладить контакт тела с умом, прочувствовать свою внутреннюю силу и научиться использовать её для реализации своих намерений.
Примечание
Ваша запись на занятие поможет сотрудникам школы сориентироваться в количестве людей на классе и поставить занятие в зал, в котором всем будет комфортно заниматься. Допустимо опоздание на 10 минут, на классы гонг-медитации и йога-нидры — до 5 минут.
Расписание на
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
Кундалини‑йога — йога энергетических каналов. Основу практики составляют медитации и крйи, которые имеют психоэмоциональный эффект. С помощью этих упражнений происходит пробуждение энергии кундалини, что приводит к состоянию радости и покоя.
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
17:00 - 19:00
Лидия Макашова
Лидия Макашова
12 баллов
Ост. мест: 3
Инь-Йога
Инь йога
Информация о виде занятия
Пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Каждая поза удерживается от 3 до 5 минут, что приводит к расслаблению глубоких слоёв соединительных тканей, избавлению от блоков и зажимов.
17:00 - 18:15
Валерия Кинаш
Валерия Кинаш
12 баллов
Ост. мест: 8
Гонг медитация
Медитации
Информация о виде занятия
Гонг — инструмент, который производит комбинацию космических вибраций и целительных звуков. В итоге активизируются энергетические центры, очищаются энергетические каналы. Это позволяет глубоко расслабиться, отдохнуть и успокоить ум. Проходит лежа.
19:00 - 20:00
Лидия Макашова
Лидия Макашова
12 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, Милютинский пер., 15
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 1 час
