Школа Каула‑йоги
Удобства
Не нужна обувь
10-12 баллов
О студии
Цель школы Каула-йоги — сделать йогу доступной для каждого и помочь развиваться духовно и физически с помощью её инструментов. В школе используется комплексный подход, при котором йога и медитация дополняют и усиливают эффекты друг друга. Это позволяет человеку максимально быстро наладить контакт тела с умом, прочувствовать свою внутреннюю силу и научиться использовать её для реализации своих намерений.
Примечание
Ваша запись на занятие поможет сотрудникам школы сориентироваться в количестве людей на классе и поставить занятие в зал, в котором всем будет комфортно заниматься. Допустимо опоздание на 10 минут, на классы гонг-медитации и йога-нидры — до 5 минут.
Расписание на
Йога для беременных
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Это программа физической и эмоциональной подготовки к беременности, вынашиванию и родам. Особое внимание на классе уделяется правильным техникам дыхания, тазобедренной области, суставам, крестцовым связкам, мышцам ног и поясницы.
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
13:30 - 15:00
Мария Будник
Мария Будник
12 баллов
Ост. мест: 1
Медитация для начинающих
Медитации
13:30 - 14:30
Юлия Корниенко
Юлия Корниенко
12 баллов
Ост. мест: 10
Женские практики
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Интенсивная работа с телом, дыханием и медитациями, направленными на развитие женственности. Особое внимание уделено тазобедренным суставам, грудному отделу. Занятия делятся на блоки: «Женственность», «Красота» и др.. Блок длится несколько месяцев.
15:00 - 16:30
Юлия Корниенко
Юлия Корниенко
12 баллов
Ост. мест: 10
Хатха Базовый уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
15:30 - 17:00
Валерия Васильева
Валерия Васильева
12 баллов
Ост. мест: 3
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
Кундалини‑йога — йога энергетических каналов. Основу практики составляют медитации и крйи, которые имеют психоэмоциональный эффект. С помощью этих упражнений происходит пробуждение энергии кундалини, что приводит к состоянию радости и покоя.
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
17:00 - 19:00
Лидия Макашова
Лидия Макашова
12 баллов
Ост. мест: 3
Инь-Йога
Инь йога
Информация о виде занятия
Пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Каждая поза удерживается от 3 до 5 минут, что приводит к расслаблению глубоких слоёв соединительных тканей, избавлению от блоков и зажимов.
17:00 - 18:15
Валерия Кинаш
Валерия Кинаш
12 баллов
Ост. мест: 9
Гонг медитация
Медитации
Информация о виде занятия
Гонг — инструмент, который производит комбинацию космических вибраций и целительных звуков. В итоге активизируются энергетические центры, очищаются энергетические каналы. Это позволяет глубоко расслабиться, отдохнуть и успокоить ум. Проходит лежа.
19:00 - 20:00
Лидия Макашова
Лидия Макашова
12 баллов
Ост. мест: 6
В избранное
г. Москва, Милютинский пер., 15
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 1 час
