Москва и Московская обл.
Дыши

Дыши на м. Новослободская

Удобства

Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
4.9 (3 713 отзывов)
16 баллов

Студия йоги «Дыши» предлагает уникальное пространство для практики в самом сердце Москвы, в престижном ЖК «Итальянский квартал». Просторная студия площадью 350 кв.м. создана для гармонии и осознанности. Она располагает двумя специализированными залами для групповых занятий: светлым залом на 80 кв.м. и уютным залом на 40 кв.м., где каждый найдет подходящую атмосферу. Во всех помещениях уложены натуральные деревянные полы, обеспечивающие комфорт и безопасность практики, а раздевалки оборудованы подогревом для вашего удобства. Большое зеркало с качественной подсветкой помогает в отстройке асан. «Дыши» приглашает на универсальную йогу, хатху, миофасциальный релиз, йога-нидру и дыхательные техники под руководством опытных преподавателей, помогающих раскрыть внутренний потенциал и обрести баланс тела и разума. Каждое занятие здесь — это поддерживающее путешествие к себе, где мягкие коврики, уютные пледы и приглушенный свет создают атмосферу глубокого погружения и комфорта. «Дыши» — это место, где начинается ваше осознанное движение к гармонии.

Примечание

Если нет 18-ти, с собой необходимо иметь разрешение от родителей в письменной форме.

Расписание на

Хатха йога. Средний уровень

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
07:30 - 09:00
Анастасия Старостина
16 баллов
Ост. мест: 4
11:00 - 12:30
Олеся Сотникова
16 баллов
Ост. мест: 3

Универсальная йога. Средний уровень.

Другие виды йоги
08:30 - 10:00
Надежда Смокотина
16 баллов
Ост. мест: 3

Хатха - йога. Начальный уровень.

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:30
Виктор Бычков
16 баллов
Ост. мест: 3
19:00 - 20:30
Дарья Благиных
16 баллов
Ост. мест: 3

Хатха-йога. Начальный уровень

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
13:00 - 14:30
Юлиана Романова
16 баллов
Ост. мест: 3
17:20 - 18:50
Виктор Бычков
16 баллов
Ост. мест: 4

Аэройога для начинающих

Йога в гамаках
Информация о виде занятия Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата. А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
14:00 - 15:30
Ирина Романова
16 баллов
Ост. мест: 4
20:40 - 22:10
На это занятие закончились места
16 баллов
Мест нет

Виньяса йога + медитация. Начальный уровень

Виньяса йога
19:00 - 20:30
Жанна Тростинская
16 баллов
Ост. мест: 5
+ 3
1/6
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Фадеева, 4А
Новослободская
Менделеевская
Тверской
Запись возможна за 3 часа
+7(499)110-9832 https://dishistudio.com/ ВКонтакте
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении