Shark Pole Studio
Удобства
Вода
Душ
12 баллов
О студии
Студия танцев и йоги, в которой вы обязательно найдете занятие по душе. Опытные тренеры помогут раскрыть ваш потенциал и почувствовать себя более уверенно, женственно и раскованно. Каждая тренировка призвана развивать тело и совершенствовать дух.
Расписание на
Pole sport
Pole dance
13:00 - 14:00
Олеся Корчагина
Олеся Корчагина
12 баллов
Ост. мест: 2
Exotic Base(level 1)
Pole dance
14:00 - 15:00
12 баллов
Ост. мест: 7
14:00 - 15:00
Олеся Корчагина
Олеся Корчагина
12 баллов
Ост. мест: 7
14:00 - 15:00
Олеся Корчагина
Олеся Корчагина
12 баллов
Ост. мест: 3
Strip Frame up
Strip / Go-go
14:00 - 15:00
Юлия Ермачкова
Юлия Ермачкова
12 баллов
Ост. мест: 14
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
15:00 - 16:00
Юлия Ермачкова
Юлия Ермачкова
12 баллов
Ост. мест: 12
High Heels
High heels
16:00 - 17:00
Вика Шитикова
Вика Шитикова
12 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
