Москва и Московская обл.
Formadora

Formadora на м. Аминьевская (МЦД-4)

Удобства

Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
5 (23 отзыва)
от 2010 ₽

«Formadora» — современная студия, объединяющая разнообразие фитнес-направлений и массажные практики для комплексного подхода к здоровью и физическому развитию. Здесь предлагают занятия йогой, пилатес, программы растяжки, функиональные тренировки, ЛФК и другие направления. Групповые занятия обеспечивают мотивацию и энергию коллективного формата. Для тех, кто предпочитает индивидуальный подход, доступны персональные тренировки с адаптацией под конкретные цели. 

FORMADORA = твоя формула радости, гибкости и здоровья. Фитнес-студия нового поколения готовы перевернуть твоё представление о ЗОЖ!

Расписание на
Пилатес

Пилатес 1

Пилатес групповое занятие

Пилатес мат
11:00 - 11:55
Екатерина Курбатова
3500 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 4

Функциональный тренинг групповое занятие

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
13:00 - 13:55
Екатерина Курбатова
3000 ₽
Ост. мест: 3
15:00 - 15:55
Алина Закерова
3000 ₽
Ост. мест: 3
20:00 - 20:55
Алина Закерова
3000 ₽
Ост. мест: 4

Здоровая спина групповое занятие

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
14:00 - 14:55
Екатерина Курбатова
3000 ₽
Ост. мест: 4

Здоровая спина дети

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
17:00 - 17:55
Алина Закерова
2010 ₽
Ост. мест: 4

Пилатес для беременных

Для беременных и мам с детьми
19:00 - 19:55
Алина Закерова
3000 ₽
Ост. мест: 4
Для детей

Для детей 2

Детский Общий 60

Массаж для детей
10:00 - 11:00
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:30
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:30
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1

Детский Общий 30

Массаж для детей
10:00 - 10:30
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:00
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 11:30
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:00
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 12:30
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
12:30 - 13:00
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:00
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 14:30
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:00
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
Массаж

Массаж 8

Спортивный 30

Общий массаж тела
10:00 - 10:30
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:00
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 11:30
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:00
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 12:30
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
12:30 - 13:00
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:00
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 14:30
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:00
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1

Лимфодренажный 90

Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
10:00 - 11:30
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 12:00
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:30
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 13:00
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 15:00
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1

Массаж общий 90 минут

Общий массаж тела
10:00 - 11:30
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 12:00
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:30
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 13:00
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 15:00
Дмитрий Смирнов
6400 ₽
Ост. мест: 1

Массаж общий 60 минут

Общий массаж тела
10:00 - 11:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:30
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:30
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1

Спортивный 60

Общий массаж тела
10:00 - 11:00
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:30
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:30
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1

Лимфодренажный 60

Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
10:00 - 11:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:30
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:30
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1

Спортивный 90

Общий массаж тела
10:00 - 11:30
Дмитрий Смирнов
7210 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 12:00
Дмитрий Смирнов
7210 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:30
Дмитрий Смирнов
7210 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 13:00
Дмитрий Смирнов
7210 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 15:00
Дмитрий Смирнов
7210 ₽
Ост. мест: 1

Массаж общий 30 минут

Общий массаж тела
10:00 - 10:30
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:00
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 11:30
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:00
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 12:30
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
12:30 - 13:00
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:00
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 14:30
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:00
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
Стретчинг

Стретчинг 2

Растяжка дети

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 18:55
Алина Закерова
2010 ₽
Ост. мест: 4

Растяжка групповое занятие

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 21:55
Алина Закерова
3500 ₽
Ост. мест: 4
+ 2
1/5
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Янковского, 1, корп. 2
Аминьевская (МЦД-4)
Аминьевская
Запись возможна за 15 минут
+7(930)973-6689 https://formadora.ru
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении