Formadora на м. Аминьевская (МЦД-4)
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
от 2010 ₽
О студии
«Formadora» — современная студия, объединяющая разнообразие фитнес-направлений и массажные практики для комплексного подхода к здоровью и физическому развитию. Здесь предлагают занятия йогой, пилатес, программы растяжки, функиональные тренировки, ЛФК и другие направления. Групповые занятия обеспечивают мотивацию и энергию коллективного формата. Для тех, кто предпочитает индивидуальный подход, доступны персональные тренировки с адаптацией под конкретные цели.
FORMADORA = твоя формула радости, гибкости и здоровья. Фитнес-студия нового поколения готовы перевернуть твоё представление о ЗОЖ!
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Здоровая спина индивидуальное занятие
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
21:00 - 21:55
Екатерина Курбатова
Екатерина Курбатова
4010 ₽
Ост. мест: 1
Здоровая спина дети
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
21:00 - 21:55
Екатерина Курбатова
Екатерина Курбатова
3000 ₽
Ост. мест: 1
Массаж 6
Массаж общий 30 минут
Общий массаж тела
21:00 - 21:30
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
21:30 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
3000 ₽
Ост. мест: 1
Массаж общий 60 минут
Общий массаж тела
21:00 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
Спортивный 30
Общий массаж тела
21:00 - 21:30
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
21:30 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
4010 ₽
Ост. мест: 1
Спортивный 60
Общий массаж тела
21:00 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
6000 ₽
Ост. мест: 1
Антицеллюлитный 60
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
21:00 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
Лимфодренажный 60
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
21:00 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
4800 ₽
Ост. мест: 1
Стретчинг 2
Растяжка индивидуальное занятие
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 21:55
Екатерина Курбатова
Екатерина Курбатова
4010 ₽
Ост. мест: 1
Растяжка дети
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 21:55
Екатерина Курбатова
Екатерина Курбатова
3000 ₽
Ост. мест: 1
Для детей 2
Детский Общий 30
Массаж для детей
21:00 - 21:30
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
21:30 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
2010 ₽
Ост. мест: 1
Детский Общий 60
Массаж для детей
21:00 - 22:00
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов
3610 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Янковского, 1, корп. 2
Аминьевская (МЦД-4)
Аминьевская
Запись возможна за 15 минут
