Tontakt на м. Планерная
Удобства
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 880 ₽
О студии
Женская танцевальная студия «TonTakt» предлагает широкий выбор направлений для всех возрастов и уровней подготовки. Удобное расположение вблизи станции метро Планерная позволяет легко добраться до студии, а профессиональные тренера и успешный личный опыт владельца студии в танцах гарантирует высокое качество обучения.
Расписание на
Йога 1
Аэроспорт
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
16:00 - 17:00
Александра Телегина
Александра Телегина
880 ₽
Ост. мест: 3
Танцы 1
Lady Style
Ladies Dance
17:00 - 18:00
Александра Телегина
Александра Телегина
880 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Героев Панфиловцев, 16, корп. 1, Москва
Планерная
Запись возможна за 1 час
