Москва и Московская обл.
Feelings

Feelings Pole Studio — это студия танца на пилоне с поэтапной системой обучения. Новички начинают с базовых направлений: Pole Start, Strip Plastic или Pole Sensual. Занятия проходят в малых группах, с акцентом на технику и безопасность. Перед переходом на следующий уровень сдаётся экзамен. Подходит тем, кто хочет освоить пилон с нуля в структурированной программе.

Примечание

Занятие может быть отменено, если группа не набралась.

Расписание на
Танцы

Танцы 4

Exotic Base

Pole dance
10:00 - 11:00
Алла Моисеева
1080 ₽
Ост. мест: 2
11:00 - 12:00
Елизавета Походяева
1080 ₽
Ост. мест: 2
13:00 - 14:00
Алина Анашкина
1080 ₽
Ост. мест: 2

Pole Sport base

Pole dance
10:00 - 11:00
Аня Ибрагимова
1080 ₽
Ост. мест: 2
12:00 - 13:00
Алина Анашкина
1080 ₽
Ост. мест: 2
16:00 - 17:00
Аня Ибрагимова
1080 ₽
Ост. мест: 2

Strip Plastic

Strip / Go-go
12:00 - 13:00
Елизавета Походяева
1080 ₽
Ост. мест: 2

Exotic Tricks

Pole dance
14:00 - 15:00
Алина Анашкина
1080 ₽
Ост. мест: 2
Стретчинг

Стретчинг 1

Растяжка

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
Алла Моисеева
1080 ₽
Ост. мест: 3
13:00 - 14:00
Елизавета Походяева
1080 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

ОФП

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 12:00
Аня Ибрагимова
1080 ₽
Ост. мест: 2
17:00 - 18:00
Аня Ибрагимова
1080 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинградский проспект д.47 стр.1.
Аэропорт
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении